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活动详情


       心理界限,身体界限受到伤害最常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间,特别容易出现在“以和为贵”的信念影响下。我们从小就被教导“谦让”是一种美德,做人要善良不计较,要舍己为人的付出,但是一旦这些付出的关系失去平衡,让我们容易处于一种讨好别人的常态,自己却变得不开心,感觉不好,失去自我的价值感,活得心累。

(一)

『活动收获』

       以身体感知的方式建立自己健康的心理界限,不会让你被他人指责自私,不会让你失去重要的人。更不用以伤害自己为代价。而是活出自己的人生,活出自己该得的快乐生活!



(二)

『活动形式及流程』

形式:

1.互动交流,即学即用:在关系中互动,引导中看见,觉察即转化的开始。学习的内容同时在三脑进行整合运用,回到生活中实践运用快速有效。

2.注重体验:沙龙中仅少量理论宣讲,主要是通过亲身参与体验,根据个体不同,在不同程度修复或坚固身体、心理界线,支持情绪更流畅表达和流动。

流程:

13:25  签到

13:30  破冰暖场,自我介绍

14:00  在安全的界线中,被倾听,被理解,被看见。在伙伴的支持下,感受心的敞开和爱的流动。

16:30  结束

内容视现场场域支持度及时间调整。

(三)

『理论基础』

1、自主神经的多重迷走神经理论(The Poly-Vagal Theory

2、彼得列汶博士 (Dr. Peter Levine) :身体体验疗法


(四)

活动主持人亮点』

CEO圈的心理咨询师

(五)

『往期活动与反馈』


☆报名方式

互动吧直接报名,有疑问请短信18916585878(讲课和咨询中都无法接听电话)。

☆报名费用

50元/人。两人同行,一人免单。

☆活动时间

2019年6月29日(周六)下午13:30—下午16:30

→交通路线

中山西路1698号明园小安桥1号。课前微信发定位。


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