【所谓拓展团建】

拓展团建即团队建设，本意是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。其中包括了团队成员一起出游、活动、聚会、聚餐、娱乐等。

拓展团建的对建设团队内核文化有着至关重要的作用，是指通过专业的机构，对企业团队进行的一种野外生存训练。团建拓展通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

创建团队已经成为国际化趋势,团队精神成为企业员工必不可少的能力要素。

建立一流的团队需要经过艰辛的工作和努力，在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的企业在培训员工知识技能的同时，更加注重团队合作和提高、改善员工的心理素质。团建拓展已成为最为有效的培训方法之一。

团建拓展强调体验式学习（Experiential Learning），利用户外特殊的场地和自然环境，配合各种精心设计的团队游戏，同时将一些探险性户外活动，如登山、徒步、穿越、露营等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，融入丰富的旅行元素，同时也达到寓教于乐，尽情山水感受。由原来强调体能活动的取向，转向团队动力的培养和探讨，令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神。

通过拓展项目发现团队问题,反思团队问题,解决团队问题.致力于销售团队业绩提升,管理层人员能力突破,企业职员协作沟通提升。

团队建设的好坏，象征着一个企业后继发展是否有实力,也是这个企业凝聚力和战斗力的充分体现。

【公司简介】

青岛龙域户外运动俱乐部有限公司拓展培训部，拥有拥有一支经过专业化训练的高素质团队，专业拓展培训师7名，专业讲解师3名，青岛拓展培训界的一支新锐力量，通过不断地实践探索，总结出一套系统的行之有效的现代企事业经营管理培训与实践体系。主要致力于专业化的企事业体验式拓展训练、企业实战咨询、企业内训、拓展培等项目。为企业提供迫切需要、行之有效的服务。

公司与岱崮地貌风景区拓展培训基地、九仙山放景区拓展培训基地、小珠山古月山庄拓展培训基地、藏马山风景区拓展培训基地、清闲庄园拓展培训基地等专业的培训基地，建立长期兄弟式合作关系，为企事业单位的团建拓展培训提供多样化选择。同时，公司可根据企事业单位的不同需求量身定做专业拓展项目，让每一次团建拓展落到实处、收到实效！

【经典项目】

空中断桥

项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，

站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：

· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力

· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

空中单杠

项目类型：个人挑战项目。

项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。

培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。

天梯

 项目简介：由直径大于20公分的六根木桩组成，它们以梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大。巨人梯是一个双人合作挑战的高空项目，成员按2人一组，相互配合，共同登顶。 

项目目的：该项目同时也培养了个人的自信、勇敢、果断、团队合作的精神，帮助团队成员迅速拉近彼此之间的距离，理解合作的重要性，明白帮助别人就是帮助自己，树立奋斗不息的信念，不为挫折而屈服，决不轻言放弃的精神，发挥优势互补的力量，坚定地、扎实地迈向预定的目标。

攀岩

 项目简介：

（1 每位学员在攀岩前，根据自己的实际情况设定一个目标，并将之报告给教练；

（2 每人攀岩时间不得超过10分钟，在攀岩途中原则上只能降落两次。

（3 学员攀到顶点者为100分；攀到岩壁2/3以上(包括2/3处)但未到顶者,以90分为基数；攀到1/3至2/3处者(包括1/3处),以80分为基数；攀到1/3以下者,以70分为基数  

项目目的：

（1）培养学员认识自我，挑战自我，不断进取的精神；

（2）设定切实可行的目标；

（3）强调合理分配体力对成功登顶的重要性，引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性；

有轨电车

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

信任背摔-团队合作

拓展项目背景：随着社会分工越来越细，要求彼此协作更加密切。信任是协作关系的粘合剂，没有信任，协作则无从谈起。在生活中，信任是友谊的基础。在自己生活的小环境中，猜疑、防范别人是维护人际关系的大敌。而要保持所在团体的凝聚力，信任起到亲合的作用。它可使每个人对团体产生归属感，以团体为家，以团体为荣，就会"有福同享，有难同当"。

人人都希望获得信任，否则会心理紧张。要获得别人的信任，就要先做个值得别人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏的目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

拓展项目培训目标：

1、通过身体接触，打破人际隔膜

2、增进学员之间的情感交流，

3、体验信任；建立对同伴的信任感

4、感受责任

5、提升团队精神

盲人方阵

拓展项目描述：小组全体成员在蒙住双眼的情况下，将一些绳子围成一个正方形，并且要求所有的学员均匀地分布在正方形的四条边上。（推荐理由：有助于培学员养主动沟通的意识，体验不同沟通技巧，锻炼团队解决问题的综合能力，拓展训练领导力和统筹能力）。

拓展项目目标：

1、培养团队成员的沟通意识；

2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；

3、培养团队决策能力；

4、培养学员科学的思维方式；

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；

电网

项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

共建家园

项目简介：

用“绳子”作为道具，设计出达到要求的“家园”。

项目目的：

理解个体在创新组织中的位置，找到合适定位，团队的领导更应正确对待不同意见和挫折，团队绩效的提升一定是建立在和谐的团队氛围之上。

急速时限

项目简介：

30张带有数字信息的卡片（数字从1到30）被放置在绳接成的圈中，每个队有三次进入现场**数字信息的机会。音乐响起活动开始，每次进入绳圈的时间为60秒。音乐停止，所有队员须离开现场。在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内活动（可随时换人），其他队员只允许在圈外给予语言上的帮助。在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。

项目目的：

1 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

2 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识；

3 合理的分工与合作，资源的优化配置 ；

4 认识统一指挥的意义与重要作用  ；

5 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。

毕业墙

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

项目目的：1、 自我管理与定位、有甘为人梯的精神。

2、团队的协作与激励· 共建高效团队。

【注意事项】

（一）参训纪律

1．所有队员都以参加队员的身份参加培训；

2．所有参训人员必须听从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练的许

可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；

3．参训期间所有参训人员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品及其他任何违禁药品；

      4．在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬岩石或做其它任何危险运动；

5．参训期间，请一律关闭手机、呼机等通讯工具。

（二）心理要求

所有参训人员在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。

（三）健康要求

参加培训无须有超人的体能，但参训者若患有或曾经患有心脏疾病、心理失常、高血压、哮喘、急性传染病、腰颈椎病等易突发性疾病和不适于参加公众活动的疾病，将不补接受培训申请。

（四）衣着及携带物品要求

1．穿宽松长衣长裤，稍大并舒适的鞋，最好是旅游鞋、登山鞋；杜绝穿皮鞋，女士严禁穿裙子。

2．带适量的饮用水（前往途中）。

3．建议爱出汗的队员多带一套换洗衣物。

4．每个根据自己的习惯携带个人物品和雨具。

（五）环保要求

参训期间所有参训人员不得随意丢弃垃圾，一切不可降解之物都要收到专用垃圾袋中带到中转站或带出培训基地。

有意者联系15763920973（微信同号）