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广州辟谷培训_辟谷会不会影响健康?
定不会,按照进化生物学来看,生物的生理机能是在上亿年的时间中适应环境的产物。古人根本没有一天三顿的规律饮食,也没有什么冰箱可以保存食物,都是吃一顿,饿几天的。其实人之所以会胖,本来就是为了应对长期饥饿来储备脂肪的生理机制,在现代社会中,这种机制得不到使用,于是产生种种身心疾病,要说不健康,“一天三顿饭”才是对于自然规律的违背,才是不健康的习惯。
俗话说,“人吃五谷杂粮,焉能不生百病?”,反过来,能够长期辟谷,当然百病辟易。导致现代人死亡的四大疾病:中风、心肌梗塞、糖尿病、癌症,前三个是过量饮食直接导致的恶果,辟谷可以立竿见影;即使是癌症也是同饮食有分不开的干系。
科学家在小白鼠上做的实验,也证明了只要减少热量摄入,小白鼠的寿命可以延长30%以上,这是唯一被实验证明有效的增长寿命的办法。所以,作为我们子女,对父母的最好孝顺方式,就是劝请父母减少饮食乃至辟谷,以求健康长寿。例如我父母,自从过午不食以来,身体明显好转,不但好多年没有请教过医生,连种种宿疾,也都减轻乃至消灭了。总之,辟谷时身心轻快,身体的种种改善,非实际体会,难以言喻。反过来再看世间的饮食男女,深觉是苦。
辟谷对于各种心理问题,也有很大帮助,现在年轻人常见的心理疾病,什么拖延症、狂躁症、忧郁症,很多心理疾病,本来其实都不是病。许多人实在很正常,只是因为现代社会节奏太快,刺激太多,吃的又太多,导致身心不安。只要想个办法让自己清净下来,自然没有问题了。
比如我今天辟谷,可是在公用电脑上写这篇文章,一口气写下来,中间毫不分心。写完了我还打算继续读书到下午两点,然后再去跑步两个钟点,然后再回家打坐,或许打盘游戏,一天都很充实。不吃饭之后,才觉得没有三顿饭来分心,省出多少精神!
所以,贫僧奉劝大家:人世间的享受,尝过味道,知道怎么回事,就可以了。苦海无边,能回头不妨回头,不必非要把天下美味都吃光不可,是吧。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
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