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玉溪悦读丨共读《运动改造大脑》—解锁运动与大脑之间的秘密

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活动详情

为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。

人人都知道,运动可以强健体魄,但很少有人明白其中原理。热爱运动的人,只知道运动能解压,能让人愉悦,却不知道我们感觉欣快的真正原因是:运动让大脑处于最jia状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。

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《运动改造大脑》的作者用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。运动最da的魅力,就在于它能让大脑处于最jia状态。无论是实验、案例、原理还是行动的具体方法,都令人信服,更令人鼓舞!

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本周六晚7点,走进云南大满冠商贸有限公司

 通过科学详细的运动方案,提升脑力,放松心情。

 解锁抵御压力、焦虑、抑郁与衰老的理论和实践诀窍。

 在严谨的神经科学中,获得成长型思维的理论自信。

 在详实的实验和例证里,找到普适的成长、进阶的技巧。


共读时间:3月16日(星期六)晚19:00-21:00(注:19:00开始签到,19:30正式开始)

共读地点:红塔区凤凰路83号大满冠商场四楼多功能室

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联合主办

云南大满冠商贸有限公司、樊登读书玉溪授权点

协办单位

玉溪和美酒店(如家酒店)有限公司  云南東盛星巢风尚酒店有限公司


支持单位

玉溪启迪孵化器产业有限公司、猪八戒网玉溪公司、玉溪美年大健康、云南白药醉春秋旗舰店、中国正气诚信生态系统、玉溪市红塔区图书馆、中国农业银行玉溪分行玉溪心若莲花茶室玉溪维和制药、玉溪和威汽车(荣威汽车4S店)、玉溪和众汽车(北京汽车4S店)、德克士百信餐厅、玉溪醉春秋茶院、玉药生物制药公司、中鳞党支部、江川青柠影咖、方圆色彩工作室、邦耀教育

参与小贴士

1、请务必提前阅读《运动改造大脑》。或扫描页末体验二维码注册,在“书”版块搜索《运动改造大脑》预听樊登老师解读,提前准备交流的发言内容;

2、报名即是一种承诺,为了不浪费场地和名额资源,请妥善安排好时间再报名参加;

3、为了维护大多数书友的权益,19:00-19:28签到,19:30准时开始,请大家养成良好的守时习惯,准时到达。

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