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99元一个月跆拳道课程:(关心德智体、身心健康,掌握一技之长!)

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课程背景简介


一、 背景及目的

  1、现阶段,在国家计划生育的政策下,独生之女越来越多。由于大部分家庭的生活条件日益提高,幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目,真在被越来越多的人接受。

  2、 由于家长的溺爱等原因,导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动,而更长的时间待在家中,孩子缺少锻炼,将会影响孩子的体质。

  3 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手,且危险度**的一个项目。但是,它需要头 手 脚等的高度配合,而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此,除了能加强孩子的锻炼外,还能加强孩子礼仪与品德的教育。






一个月训练,每天仅需0元,原价200元高质道服,加购99元即可赠送!



第一节:礼仪 如何建立礼仪意识

1、馆训教学:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈 

2、礼仪教学:鞠躬礼、坐姿、站姿 

3、感恩教学 

4、纪律意识培养 

5、认识小伙伴


第二节:身体素质训练 提高体质适量体能训练

1、慢跑热身 

2、运动损伤预防 

3、专项素质训练游戏 

4、体能训练 

5、柔韧练习


第三节:提高身体协调性 接触跆拳道专项内容

1、慢跑热身 

2、预防运动损伤 

3、专项身体素质训练 

4、基本腿法、冲拳 

5、体能加强训练


第四节:单项技术巩固 规范基本动作

1、专项身体素质训练 

2、腿法巩固 

3、体能训练 

4、强调气势、敢于表现 


第五节:加强动手能力

1、道服的折叠

2、培养专注力

3、体能训练:提高身体素质

4、个人展示环节


第六节:发现孩子的优缺点

1、总结上课表现

2、提出建议

3、展示学习成果

4、专注力、身体素质测评



合作机构:

曼哈顿健身广场:占地1500平方米,专业健身中心

汇疆艺术培训中心:1、博州第一家拥有体育经营许可证的跆拳道机构 2、办学7年:拥有优秀教练资源


主要面向人群:中小学生



让孩子通过跆拳道可以学到什么?


  一、让孩子锻炼身体、加强社会交往能力


  二、在强身健体的基础上,树立自立意识;同时注重传统培养,孝敬长辈、孝敬父母、关心同学。希望孩子在精神面貌发生质的改变,感受到本馆对孩子全方位的教导。





1、联系地址:曼哈顿健身广场 

2、联系电话:15109099219 

3、上课时间:周六、周日下午4::00—5:30 

4、收费标准:99元(一个月课时、赠送道服)

5、活动仅限15人,报完即止!(以交费为准



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