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希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻着一句名言——“人啊，认识你自己。”至此点燃了希腊文明的火花。
时流更迭，“认识自己”，始终是永恒的课题。从出生，进学校，毕业，工作，结婚，生子，孩子离家，父母亡故，自己当了爷爷奶奶，退休，死亡、、、每个人，短暂或漫长，都有其一生，每个阶段的生活都有其发展里程碑，它们是个人发展中的重要事件，标记，或者转折点。
在这些里程碑里，至少有的时候你可能想知道：
人的一生中会遇到哪些主要任务和困境？不同阶段中关键性的发展任务和危机是什么？
作为孩子：如何处理与父母的关系？怎样摆脱糟糕的原生家庭影响？
作为父母：如何做到教子有方？如何与孩子进行沟通？什么样的亲子关系是最健康的？
作为恋人：什么样的人是理想伴侣？亲密关系的相处之道是怎样的？男人和女人有多大程度的不同呢？最常见的性心理障碍有哪些？
作为社会人：人为什么需要归属感？影响人际吸引的因素有哪些？每个人的社会角色是什么？人的价值观与道德观是如何形成的？
作为你自己：
我是一个怎样的人？我想成为一个怎样的人？我该怎样过这一生？
怎样看待别人眼中的我？怎样不去过分在意那个我？怎样关心、悦纳自我？怎样处理周围各种人际关系？
当处于某种生活的困境中时，当无法应对眼前的生活时，当对自己的过去感到不能释怀时，当渴望自我成长时，该做些什么呢？
人为什么会出现焦虑，强迫，无助感和抑郁等情绪呢？总是被焦虑，抑郁等负性情绪纠缠又该怎么办？
如何及时察觉自己正在承受过大的压力？应对压力有哪些最为有效的策略？
作为心理学学习者：
我们的感知觉，意识，记忆，思维，决策，能力，性格，人格是怎样形成的，是如何被影响的？
心理学的描述，解释，预测，控制功能如何应用到生活中去？
我们如何成为一个心理学者或者心理咨询师？
我们如何应用心理学帮我们生活的更幸福？
我们如何应用心理学去影响他人，帮助他人？
仅用一页问题描述人的一生必然丢失很多细节，但同时也使得我们整个社会角色，生命周期的脉络更加清晰，了解这些可以预测出生活中可能出现的变化和烦恼，也可以帮我们做好应对的心理准备。
在变幻莫测的社会生活中，认识自己，解读他人，进而去探索人类心灵的存在本质，遇见心理学，是每个人在个人成长之路上难得的机遇。
不管你是出于什么原因，打开了这篇介绍，你都是带着对自己的好奇，对人生的困惑，在走进心理学，你想问什么？又想要什么答案呢？“希瑞心理”愿与温暖携手，一起继往，开来。沿着这条人类思想与行为的认识之路，去理解那些在生命不同阶段中的问题和感受。
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