网上有个问题：

什么样的行为，不需要花钱，却能为你赢得一切？

**最多的回答是：以礼待人。

前段时间看《向往的生活》，里面有一个片段让我印象深刻。

黄渤想吃田螺却无从下手，彭昱畅看到后，放下手中的碗筷，悄悄去了厨房，拿来牙签递给黄渤。

黄渤不停夸他“懂礼貌”，一旁的黄磊也趁机推荐起来：这个孩子特别好，下次拍戏一定要用他。

一弯腰驼背

再漂亮的脸蛋都要打半折

不但看起来虎背熊腰

脊柱弯曲造成的内循环不良

大部分人体态不佳

都是长时间伏案工作，驼背，耸肩

探头等不良习惯造成的

而且通常是在无意识的状态下出现

在我们身边，长的漂亮的大有人在，但要说到气质，就寥寥无几了。漂亮，通常是一种外部特征，只要稍加修饰，每个人都可以很漂亮。不是有这样一句话吗——没有丑女人，只有懒女人。但气质就不一样了，它像是艺术品，只有精雕细琢，才能流露出优雅的感觉。

其实大家都清楚，影响一个人气质的最大因素就是体态。我们总是说刘诗诗的气质好，羡慕她的天鹅颈，归根结底就是欣赏她的体态。

但由于日常不正确的坐姿或者站姿，很多女性都存在含胸驼背的不良体态。

娱乐圈里驼得更严重的是身高180cm的TaylorSwift。

含胸驼背不仅影响外形的美观，导致身材变形。还会引起身体的多种不适，比如肩颈酸痛，呼吸不畅等。

那么什么是良好的体态呢？简单来说就是“站有站相，坐有坐相，走路要抬头挺胸，不要内八也不要外八”。

要知道优雅气质并不局限于个人的高矮、胖瘦、美丑，而是在举手投足之间，所展示出来的优雅仪态。对于我们来说，只要想做出改变就什么时候都不晚。

《重生真女人蜕变之旅》

女人当如水，似水做的骨肉，纯净透彻，有灵性。

女人当如花，似花样的柔情，收放自如，有气质。

有一种美该是自信的阳光的活力的绽放的优雅的高贵的

又该是骨子里透出来的柔情似水的女人味和性感万种风情

女人如花绽放盛开，似水柔情妩媚温婉，内修外练，风华自现

不管如花还是似水，时光渐去，女人的容颜都将不再。。。。。。

有人说，女人可以老去，但一定要优雅也要学会保养和驻颜，学会爱自己修炼身心的魅力

魅力就是吸引力和影响力魅惑力，你想站在那里无需语言交流就自带光芒气场和震慑力吗？

魅力形象力是软实力，你想踏上从“女汉子”到“重生真女人”的逆袭时光机吗？

你想快速学会演讲，具有号召力影响力，并且拥有魅力的声音和卓尔不群的气质形体，还拥有既自信又优雅的刚柔并济的气场能量吗？

如果你知道不良体态神态不仅影响气质形象还会影响你的身心健康和运气，你难道不想快速矫正改变吗？

遇见更美好的自己吗？

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