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爱与奇迹《脉轮舞蹈》太原公益体验课
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国家亲子沟通师,二级心理咨询师,家庭婚姻咨询师,青少年训练导师,女性身心灵成长导师,舞动心灵舞蹈疗愈师。
2007年毕业澳洲环球联盟大学,2008年至今进入学习心理学,身心灵领域9年。2013年6月整合开发出属于自己体系的专门为女人而设计的身心灵内在疗愈的魅力绽放之旅。代表作品课程有;《觉知禅舞》《舞动心灵》《生命能量舞蹈》《蝶变之旅-幸福女人》家庭亲子教育课堂有《父母沟通智慧》《少年领袖心智训练课》《家庭整合疗愈之旅》。4年来带过几十家企业培训,几万学员走进她的课程得到不同程度的疗愈和提升!
在脉轮舞蹈课堂你将收获:
1、增强身体的循环及呼吸系统,以及身体细胞层面转化与能量整合。
2、能够减缓压力、恐惧、焦虑、孤寂感、沮丧、身体紧张和慢性疼痛。
3,增强体力、保持健康体魄,提升自信心、个人魅力及提升财富能量。
4、让我们的心灵更近一步的达到提升与净化,最终体验身心合一的丰满与喜悦。
5、打通平衡每个脉轮,学习运用脉轮的能量来疗癒自己及创造丰盛,同时将所学对应与运用到生活各层面。
6、利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病,觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性信念,领悟到我们不曾了解的真实的自我。
7、接受来自心灵自我的智慧,唤醒个人此生的使命,活出属于自己的天赋。 学员收获感悟 学员课后分享 精彩课程,精彩不断 上海陶子分享脉轮舞蹈体验收获;
因为航班取消,临时有了时间,有幸参加田甜老师的脉轮舞蹈课。
因为我自己感觉心轮,眉心轮和顶轮是比较打开的,想通过课程把海底轮,脐轮,胃轮,喉轮打开。在上课之前是带着这样的期待的。
先做45分钟的脉轮呼吸,三轮用手激活每个脉轮能量。
第一环节,打开心轮,认可自己
动作,边呼吸边啊,双手轮流打出去,再从心口出发,一起向外伸展。我感觉自己站在一个山坡上,呐喊,喊着喊着,我链接到了儿时的一个场景,我和几位男同学骑着自行车,打算从山坡上冲下去,就在我要下去的时候,我的父亲骑着摩托出现了,好奇怪,那里离家还蛮远的,他去办事,刚好路过,他说不让我玩了,赶紧回家,从他的眼神和嘴角里我读到了他不想我和男生玩,所以从那以后我都不太和男生玩了,切断了我和男生玩的链接。在呐喊的过程中,我站在山坡上,我跟父亲说我要玩,我让自己反复从山坡上冲下去好几次。只到自己觉得过瘾了,我又和几个男同学拥抱了一下,做了一个链接,然后我又让父亲跪下,我对他一顿发泄,我告诉他我要玩,我要和谁玩都可以,我让他认错,我也对他发泄,直到情绪平静下来,我又回顾了他对我的一些限制,把这些限制破除,有给了自己很多肯定的语言,我对自己说我要做我自己,这个时候情绪非常激动,忍不住去吐了几口。最后觉得很爽,时间也到了。
第二环节,海底轮,生命动力
我平时里比较不爱动,做事不知道乐趣在哪里,缺乏毅力。
在链接海底轮时,我们会模仿原始人双脚用力踏地,膝盖弯曲,双手轮流出拳,然后眼睛虎视眈眈的看着对方,心里说我要征服你,这个过程持续了很久,在我要征服你的信念支持下,我完全没有感觉累,非常有动力,原来身体的感受有时候是骗人的,累是不存在的,因为没有强大的信念支持,才会觉得异常的累。所以我知道未来要做自己感兴趣的事,要用信念去带动身体做事。
第三环节 脐轮 爱自己
这个脉轮是性能量,两性关系的脉轮。
在这个脉轮中我收获了非常多爱自己的信息,如何去爱自己非常具体的事情,比如,我想给皮肤做按摩,让皮肤光滑,大腿,小腿,胳膊肘,后背,都非常光滑白净。我要去体验最好的spa,最放松的状态,结婚纪念日的时候,要和老公去最好的酒店和老公做爱,尽情享受二人世界,享受属于自己的幸福。
后面两人一组,互相抚摸手臂,音乐是孩子的笑声,我链接到了自己怀孕的时候,有一次和老公吵架,还有孩子出生后的一些情景,对孩子说了一声对不起。未来要用正确的方法爱孩子。
第四环节,胃轮,独立的自我
我平时胃也不是特别好,有时候特别要吃东西,有时候不舒服还特别要吃重口味的食物。所以在这个环节我很想有所突破和改善。
按住胃轮呼吸呐喊的时候我开始找自己的卡点,开始找是不是父亲,是不是老公,都不是,随后我链接到了奶奶,因为奶奶及姑姑有重男轻女的思维,小小年纪的我就被教育要懂事,承载了一个她们的母系模式,很沉重,让我小小年纪就很有压力感和成熟,我便开始清理这一切,特别是奶奶和四姑,二姑,清理差不多,我看到三姑,她让我更多的成为我自己,我知道,成为我自己是我最想要的,我开始在心里呐喊,我要成为我自己,不需要特别多的关爱,不需要溺爱,不需要帮助,只需要让我成长,让我去发挥,感觉太棒了。接下来我又面对奶奶,她很小就嫁人了,又生了很多孩子,真的很不容易,我非常理解她,心疼她又哭了很久。
晚上是舞蹈晚会,绽放自己,享受放下。
第一只舞 禅舞
这只舞蹈纯然的跟自己链接,双手做莲花状,随着音乐随性舞蹈,动作流畅,发自内心,怎么跳都美,原来这就是自性的舞,我是最美的,我跳给我,我取悦我自己,我爱音乐,我爱舞蹈,感动的要落泪。
第二只舞 性感舞蹈
老师的一只舞把性感演绎的淋漓尽致,那么自然,那么浪漫,那么可爱,那么浪,好看好看。
第三只舞 童真舞蹈
每个人都是孩子,无忧无虑,真好,身体无比的轻快。
第四只舞 爱自己的舞蹈
先抚摸自己的身体,全部,然后臣服,然后新生。
第三天 出差没有参加,错过喉轮,眉心轮,顶轮。错过一个亿。
释放~疗愈~开启~在舞蹈中直接提升生命能量!
公益课时间:
2018年9月13日(周四)晚7:00-9:00
公益课地点:
大同市桐城怡景写字楼A座2206
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