春节应该是最值得狂欢的节日

贴春联、放烟花，

倍感家人团聚的难得

而我们过年的快乐

却滞留在儿时那浓浓的童年记忆中

时光一去不复返

所以，如果你有时间，

我们想邀请你尝试过一个不同的春节

我们一起去西藏， 

在那片令人朝思暮想的雪域高原上

去感受一次藏族同胞的新年仪式

过一个不同以往的年

过一个真正属于自己的年

给藏区的同胞送去我们新年的慰问

去离天空最近的神山下夜观星空

许下自己的新年愿望

看到这里，我相信很多朋友会想：过年去西藏，那地多冷啊，要去也是暖和点的时候在去啊，再说了那地海拔多高啊，高寒缺氧的，那么冷清又没什么好耍的，去那干嘛，我自己能不能适应得了等等一堆的疑问号就出来了。

其实真的不必担心，西藏虽然是高海拔地区，但拉萨、林芝地区均四面群山环绕，属于我们地理位置上的盆地形状，又因海拔高、离日近，所以冬天的拉萨，素有“日光之城”的叫法。

那关于高反这个事情呢，不能告诉您没有，这个一是看心态，二是看身体素质。那关于心态呢我想问您，您去丽江会有高反吗，如果没有那您也就不用担心了，因为我们本次活动去的是西藏海拔较低的林芝和拉萨，林芝的海拔在2800米左右和云南丽江的海拔是相近的，而拉萨的也只是在3000米，所以关于这个大家就可以稍稍放心了。

而关于身体素质引起的话，我们在行前会有专业的“健康管理师”根据各位的体能提出适应不同人的进藏体能训练计划，从运动、饮食等方面能让您做好充足的准备。

活动背景

•  在拉萨过春节，信仰与生活同在

冬季的西藏，让拉萨回归到原本的面貌，没有熙熙攘攘的游客，没有喧嚣叫卖的商贩，布达拉宫不需要排长队，大昭寺里僧侣们专心诵经，八廓街上朝圣的人们上演着关于信仰的美好。经幡飞扬，桑烟袅袅，留下纯粹的西藏。

• 不一样的年夜饭

在藏历新年的除夕，这晚家里要做一种面疙瘩—— 「古突」，「古」即「九」，在西藏是一个吉利数。「突」是面糊羹的意思。「古突」里要放九种吉祥物，主要是羊肉、糌粑、麦粒、桃仁、奶渣、萝卜等，一起煮成面疙瘩汤，面疙瘩里会包进各种各样的东西（如今已经用写上词语的纸条替代），每一样都有寓意：吃到「羊毛」说明心善，「辣椒」代表泼辣，吃到「木炭」的人心黑，「石头」则心硬，吃到硬币要发财。吃到的人必须展示出来，全家人就在这面疙瘩「占卜」里打趣逗乐，迎接新年到来。

▲吃古突，猜猜纸条上写的是啥？

• 大年初一，去大昭寺朝佛祈福

曙光将亮，点亮酥油灯，走去大昭寺和小昭寺朝佛，寺院门口已经挤满了民众，从午夜时分，便有人在门口守夜。大门刚开启一道缝，人们便涌入大昭寺殿堂朝拜文成公主带来的释迦牟尼佛十二岁等身像、弥勒佛像和吉祥天女像，在小昭寺朝拜尼泊尔公主带来的释佛八岁等身像，保佑身体健康的无量寿佛，人们献上哈达，额头贴在宝座上，低声讲述自己新年的愿望。

▲小昭寺前挂经幡的老人

•  探秘不用排队的布达拉宫

 在拉萨的旅游旺季，布达拉宫的参观者络绎不绝，长队令人望而却步。而在冬季，避开了拥挤的人潮，没有了排长队的困扰，只要提前预约，便可在新年期间拜访这座仍然“活着的”古建筑。

• 画唐卡——送给自己的新年礼物

午后，置身于一座真正的拉萨画院中，隔壁是正在绘制巨幅唐卡的画师与学徒。在唐卡画师的指导下，用小狼毫笔蘸取天然矿物研磨的彩色颜料，在布幔勾勒连贯而气韵生动的线条，描绘一幅传统吉祥八宝图，或花更长时间绘制一幅精致佛像，等待这份内心的专注与宁静，凝聚成送给自己的新年礼物。

▲凝神屏息，专注一线

• 雄伟的雅鲁藏布大峡谷

　　雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔。雅鲁藏布大峡谷是青藏高原具有神秘色彩的地区，其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。全长504.6千米，深达6009米，平均深度2268米，北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。

• 羞涩的南迦巴瓦峰

　　南迦巴瓦在藏语里面是直刺蓝天的矛，海拔7782米，是全球海拔排名第15的高峰。它是西藏古老的佛教"雍仲本教"的圣地，常年云雾缭绕，不见真容，山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的藏区江南，景色优美。天气晴好时，你会看到其巨大的三角形山体，就象一柄锋利的长矛，直刺蓝天，气势壮观，景色秀美。可是，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响，南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真颜，因此，人们又称它为“羞女峰”，并有“十人九不遇”的传说。用当地藏族人的话说，“看见南迦巴瓦的真颜，需要缘份、运气和神灵的眷顾！”据说一位英国探险家在山下的村子苦等一个月都没能窥见她的真颜。还有一位摄影家，为了拍到南迦巴瓦峰的真容，竟然在这里等待了两个月之久。

这一现象还有一个悠远的传说呢，相传在很久之前，上天派来南迦巴瓦与他弟弟拉加白垒一起镇守东南方，弟弟拉加白垒勤奋好学，有着高强的武功与超凡的智慧，就连身材容貌也愈加的雄壮，相比之下竟然引起了哥哥南迦巴瓦的嫉妒。终于有一天，在月黑风高的一个晚上，将弟弟引诱出来残忍杀害，并且把拉加白垒的头拧了下来，扔在了米林县的境内，化作了一座德拉山。此时后来被上天得知，异常气氛，为了惩罚南迦巴瓦的罪过，将他也变成了一座山，也就是如今的南迦巴瓦峰，让他永远镇守在雅鲁藏布江旁边，守护着他的弟弟。

• “星空泡泡屋”巴松错

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是西藏东部较大的堰塞湖之一，也是红教的一处著名神湖和圣地。在高原晴朗的天空下，湖水清澈幽蓝，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖岸原始森林密布，风景如诗如画，呈现一处绝美的人间仙境。更为特别的是，巴松措中央那座秀丽、奇妙的扎西岛，设有一座古庙，宛如神仙居住的地方，让人遐思万千。在巴松措结巴村湖岸，“星空泡泡屋”成为风光美景的一部分，与周围的雪山、森林、湖泊毫无违和感的融为一体。白天可以躺在此气泡内欣赏壮丽的神湖，晚上可以和心爱的人一起躺在床上，仰望神秘的星空，欣赏美妙的星空银河，早上醒来，四周的风景一览无余，那是多么浪漫惬意的事。

• 去羊八井泡舒爽的温泉

冬季舒爽的事当然是泡温泉啦，但是在4000米海拔的“世界屋脊”泡温泉，真是一番别样的体验！拉萨周边有名的温泉，非羊八井温泉莫属，每天清晨，羊八井地热田产生的巨大蒸汽团升腾而起，整个温泉仿佛人间仙境。这里拥有露天温泉池、室内温泉池和藏药池，周边配套设施也比较齐全。冬天，羊八井寒风凛冽，温泉池内却是温暖如春，来羊八井泡露天温泉，给你冰与火交织的奇妙体验。

• 去看纳木措冰封

冬季的纳木措，彷佛童话世界般，有着完全不同的景致，是那样的令人着迷。当纳木措因为寒冷冰封千里，你会被彻底惊艳，原来这圣湖只有在很少游人的冬季才露出来它最圣洁的一面。

以上是我们行程中可以观看观赏的美景，美食，除了这个我想我们会更关注这个行程中更细致的吃、住、游、行等方面。大过节的我们更想有个轻松惬意的假期，而不是一个奔波劳累的假期。

所以这次行程我们安排了：

1、全程五星级酒店或当地顶级的酒店，让我们在一天的赏景后有一个舒适的睡眠环境；

2、景区专项接待，我们在部分景区开辟了专门的贵宾通道，专业的导游讲解；

3、安排了当地具特色的藏餐体验，有藏香猪、鲁朗石锅鸡等当地特色美食；