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厦门五一辟谷班,确定不进来看看
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厦门五一辟谷班,确定不进来看看
今年3月份的时候,参加了人生第一次正式的七天辟谷,走过了这段路之后才发现,辟谷远没有想象中那么艰难。每日惯例的早上服气,辟谷操,导引术,中午五行跑步法,仙人揉腹,打坐冥想,晚上则是固定的调身、调息、调心等内容。记得第一次打坐的时候,因为体型的原因,根本盘不上去,好不容易盘起来了,疼的龇牙咧嘴,又赶紧放下。只得老老实实按老师的方法先拉筋,慢慢的也就能盘上去了。刚开始的时候,内心非常浮躁,背也总是驼着,明知道这样很不好,但就是控制不了。后面在老师到引导下,慢慢的每天坚持,已经能简单做到散盘了,心也平静了许多,背也越来越直,每次打坐完后唇齿生津,神清气爽,感觉已经渐渐爱上它了。这一次的辟谷非常顺利,一直到七天辟谷结束。
整个过程均没有太强的饥饿感,这简直是不敢相信的,平时生活当中一顿不吃都饿得慌,没想到自己也能辟谷成功。来之前包里准备了大包小包吃的,结果愣是一口没动。整个过程非常轻松舒适,完全没有想象中的那种难受、煎熬,可能辟谷真的是人体的一种本能吧。只要有正确方法的引导,这种本能就会被激发。另一个意外之喜就是,七天又瘦了将近十四斤!算上上次三天辟谷时瘦的7斤,两次辟谷一共下去21斤!本来还以为自己的体重再也下不去了,只能横向发展,没想到辟谷又再次给了我新生!身边一段时间没见我的朋友,看到我的变化都吓了一大跳!还问我是不是花钱去韩国整容了,我笑笑说“是啊,是啊,不过不是去韩国,而是辟谷整容了”,也不敢跟她们多说。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
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