帜热武道俱乐部泰拳体验课
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女子拳击为何风靡
近年来，拳击运动风靡欧美的健身运动，很多超模和明星都开始请私教挑战这个项目。拳击运动主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。

中泰教练强强联手教学

3种主菜课程

英语强化授课模式

提供边学习边实践平台

请自带拳套、护手带

深度体验：

泰国搏击指导（一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体）

综合体适能（体适能的分类分为健康相关体适能(health-related) 与技能相关体适能(skill-related)与代谢相关体适能(metabolic-related)。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。）

帜热武道前身为青云武道，由黑龙江搏击协会副会长、巴西柔术蓝带、跆拳道黑带三段等荣誉的徐老师 徐帅创建。

泰国教练：MR.WEERAPONG PANYA

年龄：32

身高：173

战绩：223战198胜（常年征战在泰国伦批尼、拉刺拉姆嫩、TV7、TV3、TV5、TV8等，多次柬埔寨、缅甸、日本等地比赛）

拥有泰国认证的泰拳教练证、泰拳裁判证、目前泰国在役职业选手

拳击运动的好处
1、有助于塑形减脂
拳击是一项很适合女性塑形的运动，练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

2、预防疾病、强身健体
在上班族普遍的今天，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。而且在你遇到危险的时候，比如像这次Gigi遇袭的事件，平时学到的一些动作可以帮助你更好的保护自己。

3、宣泄情绪
把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，在这个家庭、事业给每个人带来诸多压力的今天，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。如果能通过拳击来发泄出来何乐而不为呢？

拳击属于比较大幅度的运动，所以一定要做好热身工作，避免拉伤，运动后也要及时进行拉伸，如果条件允许最好请教练，纠正动作避免受伤，效率更高效果也更好。


总之，


会拳击的女人都是狠角色，你惹不起！

帜热武道课程分为：自由搏击，散打，泰拳，MMA（综合格斗），拳击，巴西柔术，女子搏击，私教VIP，体能训练等

此俱乐部以弘扬中华武术，传承功夫和推广武术文化为己任，以培训和发展武术事业为目标而成立。教练全部是来自各国教练如泰国泰拳教练（MR.WEERAPONG PANYA）MR.WEERAPONG PANYA是目前泰国为数不多拥有泰国裁判证、泰国泰拳导师证、泰国职业泰拳证等还有各大优秀武术学院的优秀教练员和优秀毕业生。俱乐部以专业的训练场地，科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了广大学员的认可。

俱乐部搏击班秉承小班优化教学方法，每班学员15人以内，配备两名专业搏击教练，使学员能在最短的时间内激发最大的潜能，掌握站立式搏击的各项技能，同时，俱乐部的实战格斗班和搏击速成班能最快的提高学员的实战技能，达到预期的实战防身效果。通过学习和训练散打搏击，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打搏击长期系统正规训练，可强筋骨，壮体魄。站立式搏击是一向实战性和对抗性都很强的运动，通过长期的搏击训练，可以在最短的时间内用最简单的方法把对手制服。