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开化线下读书沙龙——《非暴力沟通》
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暴力?我们现在离暴力很远了吧,暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢?
如果是,咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运,如果你不主动惹事,你几乎碰不到什么暴力。但是且慢,再听听以下这些:
老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!”
老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!”
老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!”
上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?”
怎么样,哪个听者不难受?情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗,指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断,无处不有,事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。
但幸运的是上帝送来了一位非暴力天使!他就是马歇尔·卢森堡博士。
马歇尔·卢森堡博士
卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。
【《非暴力沟通》书籍】
【课程内容】
一、 什么是非暴力沟通——爱的语言
二、 是什么蒙蔽了爱(从哪些方面体现暴力沟通)
三、 非暴力沟通的要素(区分观察和评论)
四、 倾听的力量(用全身心倾听)
五、 培养对自己的爱
六、 愤怒与感激(学会表达感激)
我们难以避免来自周围的暴力言语,但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害,促成双方理解。同时,我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教,随意评价等暴力言语。
非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境,如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素:观察、感受、需要和请求,四者构成了非暴力沟通的重要模式。希望各个层面的书友都可以来参加《非暴力沟通活动》
【读书沙龙】
▶ 主题:非暴力沟通读书沙龙活动
▶ 时间:4月19日(周五)下午19:00——20:30
▶ 地点:开化新华书店南孔书屋
▶ 费用:免费
欢迎所有想学习非暴力的沟通的书友们前来参加,点击报名即可参加哦!!!
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