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活动详情
      飞乒乓今年改名为乐翔乒乓,地址在鼓楼中心杰特琴行北门西北角二楼,东到温州街,西到老三中,到鼓楼北门,南到鼓楼南门,交通便利。
      乐翔乒乓球训练基地从2016年1月开办以来,是全国乒乓球等级考试指定考点,一直致力于乒乓球运动推广,现开展公益性的乒乓体验课,名额有限,请及时报名登记。
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   验课开始时间在放寒假以后,报过名会有教练联系您,你将会进行选课,每天我们固定时段都可以来体验,每节课我们按照学员水平进行分组,不同教练带不同水平的孩子,保证训练量。

乐翔乒乓课程简介
传统大课班
传统大课班是乐翔乒乓开办以来一直开设的课程。其目的是把对乒乓有兴趣的孩子聚集起来学习乒乓球。课程可以增加孩子课外活动,规范乒乓技术动作,预防近视,提高孩子身体素质(包括灵敏,反应,协调,力量等)使孩子对乒乓球产生浓厚的兴趣。
上课时学生分成两组,一组捡球,一组练球,循环进行练习。教师采用手把手教学方法,使每位学生受益。上课的最后10分钟进行游戏贯穿身体素质训练,内容包括乒乓接力,花样跳绳(1分钟计时跳,跳长绳),左右脚交替踢毽子,绳梯跳跳跳,鸭子步,波比跳等灵敏,反应,协调的训练。
训练方法:间歇训练法,手把手训练法,多球单球结合训练法。强度中
训练次数:一节课循环25轮次左右,一年一周期
动作要求:动作规范,协调

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4人小课班
4人小课班至开班以来,每个班次全部报满。它在传统大课班的基础上在教学方法,练习次数,动作要求进一步提高。4人轮转很快,中间间歇很少。动作要求由下肢传力到球拍,协调发力。动作规范,美观,省力。
课程把乒乓的各个基本动作结合进行练习,加强训练强度,了解比赛方法,定期进行比赛,提高孩子技术水平。使孩子从兴趣到爱好进行转变。
训练方法:持续训练法,多球单球结合训练法,比赛训练法。
训练次数:是大课班的2.5倍,30节课一周期。强度高。
动作要求:上下肢协调一致。

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6人加强班
6-8加强班是今年刚开的课程,其目的是把一些已经成型的孩子集中起来进行训练,采用专业的方法,无间歇训练。上课时采用对练的方式进行基本功练习,教练1-2进行新的技术练习,课时后半段分组比赛对抗,进一步提高孩子技术水平。组织学生参加市级以上比赛,来提高孩子各种能力,使孩子由兴趣向特长进行转变。若孩子有天赋,家长支持,不耽误学业,可以向上一级训练中心推荐!
进班要求:动作上下肢协调一致,能够进行对练,会发球,搓球,拉球等各项技术。
训练方法:无间歇训练法,多球单球结合训练法,1对2技术训练法
训练次数:30节课一周期,强度很高。
动作要求:动作协调一致,迅速,敏捷。

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        我们是一群热爱乒乓的青年,忠于国球。
我们想让更多的孩子接触乒乓球,喜欢乒乓球。
们是一群热爱乒乓的青年,忠于国球。
我们想让更多的孩子接触乒乓球,喜欢乒乓球
       在训练之外,同时会开展体适能来丰富公开内容,来发展孩子身心健康。
       这个冬天来一场热火朝天的乒乓球训练课,远离电视、电脑、手机,增强体质,拥抱健康!
丁教练微信电话同步:18905581159
张教练微信电话同步:13956794020

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