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新年胎教音乐分享会

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活动详情

宝宝在子宫内接触世界的最早方式是听觉

在怀孕的第五个月开始,

胎宝宝就能感知音乐的旋律和节奏

孕妇经常听旋律优美、节奏轻快的胎教音乐,

可以促进宝宝大脑发育

培养宝宝的音乐兴趣和天赋;

对日后宝宝的动作协调、

情绪稳定等身心健康起到重要的作用。

胎教音乐还可以帮助准妈妈舒缓不良情绪,

保持心情愉悦、

增进准妈妈和胎儿的情感交流。


happy new year
神奇的α脑波音乐·心灵的节拍


本次新年胎教音乐分享会主要为孕妈们带来的是α波音乐分享

α脑波音乐是一种灵感音乐,产生于欧洲文艺复兴时期,音乐大师把宇宙中,自然界中,以及生命体的所有信息全部溶合在一起,弹奏出的音乐就是α脑波音乐。 α脑波音乐是节拍在60-70之间,频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是,通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定且愉快,不易受外界干扰,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。


我们听α脑波音乐的时候,尤其是孩子,大脑脑内会分泌一种化学物质,这种化学物质会分泌的越来越多,这种化学物质叫内啡肽,这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态,这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间,也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力,同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停,或者特别烦躁的时候,家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐,大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律,并比以前的质量更高。 阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力,比如在家长给孩子很大的压力,或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐。

常听α波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!



happy new year
孕妇芭蕾·让孕妈更美

来自纽约的芭蕾舞演员Mary Helen Bowers自怀胎10月间,几乎没有间断过跳芭蕾舞。即使到了怀孕的39周,挺着大肚子的Mary非但没有减少活动,反而更积极地沉浸在芭蕾舞的世界。并且她还把自己孕期跳舞的照片分享在个人的Instagram上,收获到了不少的关注~

Mary Helen Bowers,34岁,是一个职业芭蕾舞教练,曾为维多利亚秘密的模特进行训练,娜塔莉波曼在出演《黑天鹅》前,也是在海伦这里进行的芭蕾舞辅导。而在怀孕期间她仍旧每天坚持舞蹈,并用芭蕾作为产前锻炼。海伦说舞蹈可以令我保持身材,同时还可以缓解怀孕过程中带来的一些腰背酸痛。她的医生并没有阻止她这样做,而是十分支持她的做法,为此还定制了一套规律孕期计划,包括合理的作息和规律的锻炼时间。


到了怀孕20周开始,准妈妈的体形变得臃肿、沉重,这时候许多准妈妈懒于活动,整天呆在室内,这是不科学的。可根据自身实际情况,选择适宜的运动锻炼项目,尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和神经内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态,最终有利于胎儿的正常生长发育。

  例如韩国最近流行的孕妇芭蕾运动可缓解产前焦虑。顾名思义,“孕妇芭蕾”就是专门为孕妇设计的“芭蕾舞”,所有动作都是从传统的芭蕾舞中演变出来的。 这些舞蹈动作简单易学,可以帮助孕妇活动腹肌、括约肌、骨盆肌肉等身体部位。

  而授课老师所教授的新式呼吸方法——腹式呼吸,更有助于孕妇顺利生产。韩国首尔医院妇产科医生朴志敏指出,“孕妇芭蕾”综合了孕妇分娩过程中必须要做的腹式呼吸和骨盆肌肉收缩的姿势,可以消除孕妇身体水肿,对健康有很大帮助。

  在练舞的过程中,准妈妈们不用穿专业的芭蕾舞裙和硬底的芭蕾鞋,只要轻缓地做各种动作,静静地听着悠扬的古典音乐,就足以缓解心理压力和产前焦虑症状。专家表示,只有保持放松的心情,才更利于胎儿成长


 更有精美随手好礼等着大家呦~ 


(全棉时代旅行体验装)


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