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11.10日 探寻历史的足迹——京西古道一日轻装徒步
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“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”
本周我们出行的地点，就是这首诗中提到的古道——京西古道
图为京西古道线路网，标黄部分，为本次徒步穿越线路
这条拥有千年历史的古道，是古代连通北京和外界的重要通道之一。京西古道如同一张大网，横纵门头沟全境，千年间无数商人、军队、教徒穿行其间。虽然现在京西古道早已不再承担交通运输任务，但它遗留下来的历史遗迹，以及在无数的故事和传说，让这条古道底蕴犹在，吸引大批徒步爱好者前来探访。
京西古道以“西山大路”为主干线，连接纵横南北的各条支线，交织成复杂的古道网络。
我们这次选择的线路，是从王平镇至圈门这段路线。无论是从难度还是距离，对于一日休闲徒步来说，都是比较合适的选择。
路线全程14km左右，总上升600m左右，对于户外新人来说强度不算高，比较休闲的路线。
【集合时间】11月10日星期六上午7:30
【集合地点】积水潭地铁A口
【出行方式】中巴
【人数限制】20人以内
【路线强度】1.1（户外强度等级为0-10级）
【行程说明】07:30 集合后准时出发
10:00 到达徒步起点-王平镇
12:30 午餐（露餐）
15:00 穿越至圈门乘中巴返程
【穿戴装备】必备项：登山杖、舒适防滑的运动鞋或登山鞋、15L左右背包、保暖衣物。
可选项：冲锋衣、头巾帽子、护膝、手套。
【食物】矿泉水1-2瓶（或用保温杯装热水）、高热量食品（牛肉干、火腿肠、士力架、巧克力）等、午餐露餐（面包等充饥食品）。
【负重】2kg-3kg以内，负重过高将影响行进速度。
【费用包含】
1.大巴车往返车费
2.活动户外保险费
【退费说明】
活动开始前1天12:00可取消活动，并退换全部费用；
已过退款时间后，不再接受任何形式退款。
【报名请联系我】
微信：SaHeyllo
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1. 事多，为人难相处，做事不讲究的一律不接受报名。
2.活动限定20-40岁有正常行为能力之人，具备轻装2.5公里/小时的速度、连续徒步多个小时以上能力者。
3.体力欠佳者、身体有病人员不可报名（特别是心脑血压等突发性症状的病人、有恐高症症者）。
4.严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加。
5.听从指挥，有团队精神，严禁单独行动。
6.不能留下一点垃圾，我们是环保队。
7.守时！守信！
8.活动组织者不是保姆，户外运动不等同于旅行社组织旅游，同等相待者请勿报名。
本次活动非商业行为，纯属自助出行活动，活动发起人不承担任何风险责任。
由于意外事故，突发气候变化和急性疾病的不可预测因素造成的身体损害，团队发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成不可逆转的损害，团队的发起者及同行者不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如果在活动中发生人身损害后果，团队发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律法规和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代替他人报名者，被代者如在活动中受到人身损害，发起者及同行者同样不参加任何赔偿责任。
如是自驾车过程中，发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主或司机索赔。
我们建议在参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，同时知道并同意该免责声明。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让活动更安全更快乐。
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