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好消息:免费学习整套玉氏太极养生内功九势公益班!欢迎参与!(第24期柳州公益班)
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玉奇勇老师表演玉氏太极拳内功九势演练风格之一
庆祝建国70周年!
玉氏太极柳州总部第24期公益班:向广大朋友们免费传授整套玉氏太极养生内功九势!欢迎参与!
举办时间:2019年9月21-22日(双休日)、10月1日-5日(国庆假每天上午、下午上课),学习期共7天!
本公益班全程免费! 请您放心参与!
请朋友们勿失良机!
修炼传统真传太极拳养生,你会获得意想不到的收获:健康、包容、快乐……
总 教 练:玉氏太极拳第三代传人 玉奇勇
教练团队:韦凤厚、岑加考等人
学习时间:2019年9月21-22日(双休日)、10月1日-5日(国庆假每天上午、下午上课),学习期共7天!
每天上课时间为:上午9:00-11:00;下午3:00-5:00(21日开班当天上午上课时间为9:00-11:30;8:20前到培训地点签到,请亲们提前到达)。
学习内容纲要:
1、玉氏太极九势手法入门
2、玉氏太极九势基本步法入门
3、玉氏太极养生内功九势整套拳法
报名方式也可点击本信息下面的“我要报名”进入【互动吧】按要求填写资料。
玉氏太极学员学习感受(视频片断一)
参加学习回馈温馨提示
玉氏太极精要内容介绍(本次公益班全程免费学习):
本次公益班课程具体时间安排、学习内容。
(一)2019年9月21-22日(双休日)上课安排:
1、2019年9月21日:上午8:20-8:50签到。
2、2019年9月21日:上午9:00-9:30举行开班典礼表演。
3、2019年9月21日上午9:30-11:30学习内容:
如何修习太极拳,才能获得养生健身的效果(授课内容有玉氏太极呼吸法等内在修习法门)
上课老师:玉奇勇
4、2019年9月21日下午3:00-5:00学习内容:玉氏太极养生内功九势手法、步法入门。
上课老师:玉奇勇、韦凤厚、岑加考等人
5、2019年9月22日上午9:00-11:00学习内容:玉氏太极养生内功九势1-2势。
上课老师:玉奇勇、韦凤厚、岑加考等人
6、2019年9月22日下午3:00-5:00学习内容:玉氏太极养生内功九势2-3势。
上课老师:玉奇勇、韦凤厚、岑加考等人
(二)2019年10月1日-5日(国庆假期)上课安排:
1、2019年10月1日:
上午9:00-11:00学习内容:复习、学习玉氏太极养生内功九势1-3势。
下午3:00-5:00学习内容:玉氏太极养生内功九势3-4势。
上课老师:韦凤厚、岑加考等人
2、2019年10月2日:
上午9:00-11:00学习内容:玉氏太极养生内功九势4-5势。
下午3:00-5:00学习内容:玉氏太极养生内功九势5-6势。
上课老师:韦凤厚、岑加考等人
3、2019年10月3日:
上午9:00-11:00学习内容:玉氏太极养生内功九势7-8势。
下午3:00-5:00学习内容:复习玉氏太极养生内功九势1-8势。
上课老师:韦凤厚、岑加考等人
4、2019年10月4日:
上午9:00-11:00学习内容:玉氏太极养生内功九势9势。
下午3:00-5:00学习内容:1、复习玉氏太极养生内功九势1-9势整套拳;2、如何练好玉氏太极拳的形法要领。
上课老师:韦凤厚、岑加考等人
5、2019年10月5日:
上午9:00-11:00学习内容:玉氏太极疏筋通脉法等养生修炼法。
下午3:00-5:00学习内容:1、形神意气相融修炼法;2、答疑交流。
上课老师:玉奇勇
一次学习,终生受益!
本次公益班实实在在教习,全程免费!
简说玉氏太极初级班功用
上课地址:广西柳州市城中区桂中大道89号(河东私营经济开发区)A4区15号(玉门武道总部)碧桂园十里江湾东门
百度地图、高德地图请输入“玉门武道”即可找到上课地点。
修习玉氏太极养生的功效
玉氏太极拳为清末民初玉家拳传人、俗家道人玉恒宝从武当道人李道长学得。据李道长所言,其所传授的太极拳为道门秘技,为武当原传太极十三势的一个支派,后经历代各承传者不同的体悟而有所补充。
长期坚持正确修习玉氏太极拳,可获得以下的好处:
一、生理方面功效
增加神经系统的灵敏性。
畅通经络、血管、淋巴及循环系统。
改进柔韧度、肌力及肌耐力。
提高心肺功能。
对亚健康及各类慢性疾病的康复有良好效果……
二、精神方面的功效
释放压力。
认识及体验和谐协调的阴阳哲学观。
认识辨证的道德观。
加深认识中国传统文化,正确了解修身处世之道……
玉氏太极学员学习感受(视频片断二)
通过玉氏太极拳的锻炼运动,形体获得以下好处:
1、全面活动到身体各个部分(全身运动)。
2、能锻炼到腿部功能。
3、符合人体肌肉骨骼的生理和结构。
4、松开关节以及肌腱,良好的有氧运动健身锻炼。
5、有益于心血管功能⋯⋯
通过玉氏太极拳独特的形法导引、吐纳方法,着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉,活通全身关节,舒开筋骨,通经活络;另一方面又能透过独特的呼吸与动作间的相互配合,对内脏起到按摩锻炼,达到强身健体的作用。
经过中西方多面的科学化研究证实,长年修习太极拳能对各种慢性病,如:神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病、三高等等有著一定的医疗作用。
凡真正坚持参加修习的朋友都知道,玉氏太极拳确实是一个不折不扣的养生、健身的法宝!
玉氏太极一路与您同行
本期公益班总教练玉奇勇老师
玉氏太极第三代嫡传人:玉奇勇老师简介
习武历程:1972年生, 1991年毕业于广西机电职业技术学院,曾从事技术和管理工作。十二岁随父亲学习祖传玉门武道(玉门拳),十六岁被指定为玉门拳第三代唯一全面继承人。从九十年代起开始在《武魂》、《搏击》、《武当》等武术杂志发表近百篇玉门武道(玉门拳)的文章和论文并引起广泛的影响。1999年率门下弟子在广西首府南宁市创办玉门武道武馆,2002年总馆迁至广西柳州市。期间,教授学员近千人,在当地有极大的影响力。玉奇勇先生精通原传太极拳修炼法、技法和发劲法;玉门拳徒手和器械技法、女子防身术等多项内家功夫。他为广大民众的身心健康,尽心尽力传播健身效果显著的武当(道家)玉氏游龙太极拳和玉门拳功系列内容。
业绩:2006年玉先生应邀参加香港国际武术大赛荣获太极拳冠军和特别风格奖,并被选入世界武术精英大汇演(香港电视台现场录制);同年,广东省佛山市举办的太极文化节被邀请为名家表演嘉宾。澳门第一、二届国际传统武术精英邀请赛任组委、特邀名家表演嘉宾。其业绩已被柳州市电视台、《南国今报》、《柳州日报》、《桂中日报》、《广西工人报》等媒体纷纷报道。2007年6月中央电视台七频道《乡土》栏目组专访了玉先生,并以《神拳》为题播出了玉门拳的专题片(详情可在网上百度输入“玉奇勇或玉门拳”搜索)。
玉奇勇先生是第四、第五届世界传统武术锦标赛太极拳蝉联金牌;2019年全国太极拳大赛广西赛金奖;现为玉氏武道(玉门拳)第三代掌门人、中国武术六段、广西武协委员、广西玉门武道研究院创办人。
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