作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。

父母情绪稳定，对孩子到底有多重要？这些年，许多教育界以及育儿界的人，一直在关注这个话题。

当心情不佳时，真的没有拿孩子当过出气筒？

当孩子任性哭闹时，真的还能做到情绪稳定、理性表达？

情绪管理，是每位父母都躲不过的课题。

左右我们情绪的，究竟是孩子的行为，还是我们对孩子行为的看法和评价，甚至仅仅是我们当时的心情？

很多父母会把自己的坏情绪归咎于年幼的孩子，可如果真是因为孩子的行为左右我们的情绪，那么为什么你面对同一种行为，却会有不同的情绪反应？

比如：孩子很顽皮、淘气，心情好时你会觉得是活泼可爱，但心情不好时却觉得烦人、讨厌，有没有？

而不同的父母对孩子的同一种行为可能会产生不同的情绪反应，比如：你认为听话是好孩子，所以不听话你就会生气，而我认为独立思考才是好孩子的必备品质，听话不是，所以孩子质疑我时，我不仅不生气，还会欣喜孩子的成长和独立。

真正左右我们情绪的，其实不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、看法和评价，有时甚至仅仅是我们的心情。

儿童情绪管理父母版

父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，那是一种和教养和气场相关的事，你当下的情绪多稳定，孩子长大后的情绪，就有多稳定，对人间琐事更宽容，也更有幸福感。

认真观察，不难发现，那些父母性格温和，情绪平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更强，抗挫折能力也更好，礼貌和教养一个不缺，看待世界也更宽容。而那些父母性格强势，情绪不稳定，动不动就大吼大叫的孩子，总是更容易走极端，以及缺乏一种对世界最起码的安全感。

因为父母是孩子接触到的最直观的人际影像，他们对于人际关系和社交设定的来源往往来自于自己父母。父母给孩子的气定神闲，会让孩子更有机会，也更从容，更无所顾虑地去走向外面的世界。

不要让你的情绪，磨灭孩子通往美好世界的梦想。为人父母，情绪稳定而乐观，才能让她在最初狭小的世界里，慢慢对自己进行构造。

想提升孩子的情绪管理能力，父母首先要做自己的情绪主人。当我们懂得了每个人都该对自己的情绪负责，就不会再用“你真让我生气”，“你真让我失望”之类的话批评孩子，因为这些话的潜台词是说：“孩子，别看你只有3岁，但你要对30岁的妈妈情绪负责。”一个真正能负起自己负责的父母，会把自己当成情绪的主词：“我觉得很生气”，“我有些失望”！

外面的世界很残酷，我们就温暖一些，给孩子一个拥抱，让他走得更快也更稳。

父母情绪稳定，是给孩子最好的教育。为了自己幸福的人生，也为了我们深爱的孩子，做父母的是时候把学习管理情绪，作为送给自己也送给孩子的礼物了！

儿童情绪管理儿童版

儿童在小学阶段以多种方式成长和变化。除了身体发育，儿童在社交，情感和认知方面都有所发展。

儿童对他们每天所经历的不同情绪感受的反应，会对他们的选择、行为以及他们如何应对和享受生活产生重大影响。

情绪发展包括了解情绪和情绪是什么，理解他们发生的方式和原因，认识到自己和他人的感受，并开发有效的方法来管理他们。随着孩子的成长和暴露于不同的情境，他们的情感生活也变得更加复杂。因此，培养管理一系列情绪的技能对于他们的情绪健康非常重要。

导师介绍：

何娜

NLP智慧父母导师

NLP国际执行师

中科院心理所儿童发展与教育心理学研究生

国家二级心理咨询师

国际催眠治疗师（IHNMA）

沙盘游戏指导师（高级）

家庭治疗师

绘画治疗师

完形疗法咨询师

OH卡治疗师

两个孩子的妈妈

课程详情 ：

【费用】公益课免费，仅7–12岁儿童

【时间】2019年10月26日 《儿童情绪管理-儿童篇》 下午14:00-17:00

【地点】北京市丰台区镇国寺北街8号院18号楼北京乐唐文化传播有限公司

【交通】地铁：4号线、10号线角门西站（E出口）。

公交站：嘉园三里，48路、51路、66路、72路、377路、556路、646路、特14路、夜12路、夜18路。

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