孩子的到来，给家庭带来喜悦的同时，往往也伴随着许多焦虑和困惑：

和孩子交流很困难，不愿意沟通，我该怎么办？为什么孩子总是让我很生气，甚至对Ta发脾气，怎么办？孩子开始慢慢长大了，变得越来越难管理了，应该怎么办？好习惯要培养、兴趣班要去上，竞争压力那么大，要怎么教才好呢？

由于孩子抚养与教育的繁重事务，你是否会烦躁不安、无能感、焦虑、抑郁、自卑、自责等情绪感受；家人不理解支持关心自己，觉得心累委屈；在教育上让自己和孩子都感受到非常的挫败，事业家庭让自己有些应接不暇，兼顾不周，产生失落、茫然，倦怠感。这些情绪该怎么样去调整呢？

父母双方或者祖辈之间在孩子的教养观念，教养方式等方面有很多的分歧，很大的冲突。家人之间出现互相指责，推诿等，这不仅影响了家庭关系，更严重影响了孩子的教育和身心的健康发展。该如何去处理与平衡呢？

家长们的这种纠结、矛盾和情绪如果处理不当，不仅会影响自身的身心健康，这种影响还会不自觉的影响其他家庭成员尤其是孩子，不仅会影响到孩子身心的健康成长，也会影响亲子关系，亲密关系。

我们成立家长心理成长小组，就是希望形成一个家长们共同成长的团体，一起学习、一起成长！让我们的心灵得到放松、支持，懂得释放压力，在体验的过程中体会到自己和孩子不同的感受，既懂得自己，又懂得孩子，懂得、理解是连接孩子世界的桥梁，从而获得更好的亲密关系与亲子关系！

关于小组的问题：

这个小组只有妈妈可以来吗？对孩子爸爸或其他抚养人有作用吗？他们可以参加这个小组吗？

    艾坤蓁老师：妈妈是家庭的核心，也是养育孩子的主体，妈妈心灵更好的成长对孩子一生的发展有着重要作用。虽然如此，也不能否认孩子爸爸或其他抚养人对孩子身心发展的作用，与孩子长期相处的人都会内化为孩子内心的心理资源。如果大家都是积极的，和谐的，充满爱的...，那么孩子也会有这样的品质。所以本次心理小组也非常欢迎其他家庭成员参与其中，成长自我，成就孩子。

现在亲子关系的书籍包括直播课程那么多，我们直接照着做就行了，为什么还要参加心理学的小组成长？

      艾坤蓁老师：有比较多的朋友上过很多理论课程，觉得理论说的非常在理，可是到了实际生活中却发现“自己知道，但是做不到”。就像我们知道打骂孩子不好，依然做不到一样。

      “知道做不到”并非意志力不够，心理学有句话：“世界上不存在没有创伤的人”，一个人只要潜意识深处的创伤被激活，即使头脑知道不应该做什么，却还是不可抑制的做“不该做的事”，因为潜意识积压的力量比意识要大，就像内在有一个或多个未知的非常大能量的另外的自己在思考、判断、回应、行动……，体验式成长就是去发现、看见、了解潜意识的力量！通过长期的体验，慢慢地从知道做不到，到能做到一点点，到做到更多！

      家长的心理、人格状态比任何教育方式、教育理念都要重要，如果家长的人格和情绪状态不好，即使完全按照教科书进行养育，孩子还是会出现问题。心理和人格层面的问题不是靠看书和听课就能解决的。

      心理成长小组是在安全、包容的环境下，通过带领老师的引导和小组成员内部的交流互助，进行自我认识和探索，疗愈创伤，化解情结，获得内心成长和提升的一种团体辅导形式。我们的小组会更侧重心理成长，而不是知识和技能的传授。

 课程内容：

1、看见父母、孩子情绪背后的动力；

2、提高父母对孩子的理解、共情、包容力；

3、了解孩子与成人思维、视角、感受的区别；

4、探索、调节父母当下的焦虑、愤怒、委屈……等情绪；

5、探索亲子关系矛盾背后父母自身的情结、孩子“叛逆”的真相；

6、了解不同年龄段孩子的心理成长特点，以及如何与不同阶段的孩子互动。

 课程收获：

1、深度觉察父母孩子关系及其影响；

2、探索内在资源，发现更多内在力量；

3、疗愈心理创伤，拥有良好的情绪状态；

4、帮助家长提升自我觉察与情绪管理能力；

5、增进夫妻关系，构建和谐幸福家庭环境；

6、帮助觉察内化的行为规则，改变自动化的行为模式；

7、认识自我、探讨自我、接纳自我，学会表达自己的需要；

8、更好走入孩子内心世界，读懂孩子的行为，改善亲子沟通；

9、结识志同道合的朋友，大家彼此支持，相互促进，一起成长。

带组老师介绍：

心海湾心理咨询专家

国家二级心理咨询师

珍珠级意象对话心理师

北京大学心理学学士

职业背景

十几年系统地学习各种流派心理学理论及体验：意象对话、精神分析、女性心理创伤起因与复健、绘画、沙盘、性属身份认同、音乐心理剧、萨提亚、家族系统排列、积极心理学、身心微语言、自体客体关系、深度心灵成长等，以及几千小时个人的体验成长分析，具有丰富的个案咨询与带领团体心理成长的经验。

小组寄语：我们做一份专业工作，有的可能需要学习十几年，而面对孩子——既复杂又独特的生物，我们也非常需要专业学习，只有清理自身的有色眼镜，才能真正看见自己的孩子；只有了解自己孩子独特的个性，才知道如何养育、成就他们！

适合人群：

1、准父母、父母或者主要抚养者；

2、教师、幼师等从事与儿童青少年相关工作者；

3、心理学爱好者、心理学从业者；

小组成员须知：

1、本小组采用封闭式，属于自发性成长团体，小组成员自愿参加；

2、小组成员皆为陌生人（亲人、朋友、同事不能一起参加），可以匿名参加；

3、小组成立后，过程中不再纳入新成员。每次活动请成员务必出席，如确实无法参加，请和小组助理联系请假；

4、任何成员在小组中所说所做的都是绝对保密的资料，在小组活动中呈现的任何资料都不能在小组之外讨论。尊重个人隐私权，你可以不透露任何你不想与别人分享的事；

5、小组内表达自由，但需相互尊重和包容，不得恶意中伤组内成员，小组成员如发生以下行为，带领老师有权利将其请退出组：违反保密原则；侮辱谩骂；暴力攻击；其他损害小组利益的行为；

6、参加小组过程中自我探索较为深入，可能会触碰到深层潜意识内容而产生较大的情绪波动，因此，孕妇或患有高血压、心脏病及其他严重身体、心理疾病的人不适合参加本小组。

课程设置：

小组时间：每周四上午09:00-11:00，遇节假日顺延。

小组形式：封闭式（开组后不再纳入新组员）

开组时间：10人封班，满6人即开

小组次数：12次（时间跨度约3个月）

上课地址：心海湾公司（深圳市福田区农园路香榭茗园3栋801）

注：团体中途因为个人原因退出，退组不退费。

报名方式

报名参与者，心海湾将在2 个工作日内联系您，需要预约与带组老师进行入面谈，面谈适合者可以报名（面谈约15-30分钟，费用200元，如成功报名进入团体此费用抵扣小组学费。如面谈不适合者，200元费用不退还）