零基础学太极，每天半小时，教你轻松赚取一个亿！

——来自太极之乡的正宗陈式太极体验课

零基础学太极，每天半小时，我就可以轻松赚了一个亿！你相不相信?

最近，无意中看到一张美国黑市人体器官贩卖的价格表：

粗略算下来，我们身体值一个亿，每个人都是亿万富翁，这一个亿，是我们的第一桶金！而我们是如何利用这一个亿呢？

练太极的人应该都听过这么一句话：80+岁可以自己系鞋带是我们最基础的目标。

同样是为了健康，练太极or去医院，简直是2种完全不同的体验呀！

练太极，平均一天也就几元--几十元，去医院，一天就是上百上千元；

练太极，是为了不得病，去医院，是看看得了什么病；

练太极，短暂的苦累能激发身体的活力，去医院，长期的病痛却折磨着你的灵魂；

练太极，你用自己的力量去修炼健康，去医院，你能做的只是被动地等待；

练太极，你感受到的是热情和愉悦，去医院，你感受到的是生死和压抑；

最重要的是：太极带给你的，是对身体的爱护、更是积极乐观的生活态度，不要等到，去到了医院，才知道生命的脆弱。现在就开启健康的生活模式吧！

体验课程会授太极放松功法、太极桩功、太极缠丝功和太极五行四象套路、太极实战技击小技巧的运用等多项内容，干货十足，是太极入门的必备课程，可以让您窥一斑见全豹，了解和认识传承百年的优秀传统太极文化，并热爱上她。

此外，还会赠送超级课程福利，您将在本次学习中将得到：

1、更加健康、强壮的身体；

2、更加愉悦、平衡的身心；

3、一群志同道合的伙伴，太极小伙伴们的相互交流学习，行业资源互换，线上线下活动；

4、各类视频书籍太极学习资料打包免费下载；

5、价值1000元吴老师一对一的私教课2节（需提前预约，限10名）；

 课程大纲

一、太极放松功法

（1）太极理论

（2）太极礼仪

（3）全身关节活动放松练习方法

（4）全身关节活动放松核心要点

二、太极桩功

（1）混元桩理论基础

（2）混元桩的身法

（3）混元桩的呼吸要领

（4）站桩的注意事项

三、太极实战技击小技巧运用，一招致胜

四、太极缠丝功

（1）手臂缠丝的练习方法

（2）手臂缠丝的核心要点

（3）腿部缠丝的练习方法

（4）腿部缠丝的核心要点

（5）全身缠丝的练习方法

（6）全身缠丝的核心要点

五、太极五行四像套路

（1）五行四象理论基础

（2）五行四象动作要领和练习方法

（3）五行四象核心要点

六、互动环节，提问和答疑，以及下一阶段进阶练习的提示

师资介绍

吴 宁

上海潺源太极会馆联合创始人、主教练；

中华太极拳传承人联合会一级拳师、高级教练；

中国武术段位五段；中国武术段位指导员、考评员；

中国温县太极拳传承人联合会高级拳师；

广州陈正雷太极会馆认证导师；

曾获荣誉：

2011年 第六届中国焦作国际太极**流大赛 传统陈式太极拳 一等奖

2015年 第八届中国焦作国际太极**流大赛 陈式老架一路   二等奖

2015年 第八届中国焦作国际太极**流大赛 陈式太极剑    二等奖

2017年 第十五届香港国际武术节 陈式太极拳  金牌

2017年 第十五届香港国际武术节 陈式太极剑  银牌

个人履历：

吴老师出生在太极之乡河南温县，自幼（8岁）开始习练太极拳，至今已有20年的习拳时间。2002年—2006年在庆州武院专业系统学习陈式太极拳、推手以及各种器械。从2008年起至今从事太极拳教学工作近10年，在上海、广州等地教过的企业及个人学员超过2000多人。由于吴老师功底扎实，认真刻苦，教学科学严谨，得到学员的一致好评！

部分企业学员名单：

上海华东理工大学EMBA班

上海交通大学国学班

上海陆家嘴农业银行总部

广州琶洲基金管理有限公司

上海市闵行区鹤北小学

上海市奉贤区南桥中学

大咖推荐

陈庆州 /庆州武院院长，美国陈庆州功夫研究会太极拳总教练。身怀绝技，精于“走化”，曾有“隐士”之称。被中国温县国际太极拳年会评为"太极拳大师"，被美国国术总会授于"武术博士"，被美国陈庆州功夫研究会授予"太极宗师"。

吴宁是本村我从小看着长大的孩子，性格淳厚质朴，学习训练十分刻苦，性格坚韧不拔，曾多次代表我院参加各类太极拳比赛，获得好成绩，为学校争光，并以优异的成绩毕业。后专业从事太极拳教学工作，为宣传和弘扬优秀传统文化和太极文化做出贡献，希望你越来越好。

陈正雷 /国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国"十大武术名师"之一，人称“太极金刚”，首位被晋升为中国武术**段位九段的陈式太极拳大家。

吴宁是一名经验丰富的优秀太极拳教练，他的拳架正宗，功底扎实，曾在广州陈正雷太极会馆任VIP客户主教练，教学风格严谨，深入浅出，得到会馆学员的高度好评。

张东武  /中国武术七段，国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练、国际太极拳年会 "太极十杰"之一。

吴宁是代表河南温县走出来的优秀的太极拳传播者，他致力于太极拳的宣传和推广，并注重加强自身的学习和提高，他也是我培训班的优秀学员，看到他不断积极进取的精神，深感欣慰。

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吴老师：18217106558

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