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身脑平衡健康三角
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身脑平衡 健康三角
国学家风+聪明大脑运动营养
神脑平衡,从整体观来看,人除了精神层面之外,还有结构、生化、情绪\思想的层面。这就是我们生存的历史、背景、环境及将来。也是我们的健康三角,三边处于一个动态的平衡,代表人处于生命能量与健康的最佳状态。任意一边的缺失,都会影响整体能量循环的失衡。
心理情绪层面,已成为现代人的第一课题,其次是结构和生化层面。对应此三角从国学、运动、营养来着手,趋于达到一个动态的平衡,而肌动学技术更好的把健康三角融于一体来调和。通过肌能检测和觉察,知道失衡的状态,从而做出改变,提高我们的适应能力,发挥更多的巅峰表现及个人最佳状态。
国是千万家,家是最小国。以家庭为单位,通过弘扬家风、家训、家教、等打造和谐家庭。以国学“孝、悌、谨、信、爱、仁”为根本;来全面培养五心人:仁爱心、学习心、责任心、自制心、尊重心;以“修身、齐家、知天下”为价值观; “德能双修,以德为本”的宗旨;达到“修己安家,和谐共荣”的精神;通过一系列的课题,了解传统文化,践行传统文化;让小家受益,国家繁荣。让国学引领智慧,让梦想成为现实!
运动是自发的、与生俱来的,婴儿出生后第一年的运动发育很关键。主动运动对整体发育起着决定性的作用,尤其对心理功能发育更重要,情绪通过运动进行记忆和激活。主动运动帮助儿童学习他们今后人生中必备的前提条件。反射和反应则为我们提供了第一次运动的经验,帮我们维持着感官的发育。学习、生存和直立行走是由许多反射和反应引领的。大部分时候,这些运动都是无意识的。它们是由脑干中心,小脑,中脑和基底神经节来引导。高级中枢则抑制、适应、修改和调节姿势和运动。
大脑终身可塑,运动可以改造大脑。运动能减轻并预防一系列认知障碍的理念,包括帕金森氏病、阿尔茨海默病、焦虑症、恐惧症、抑郁症、注意力缺陷障碍、成瘾行为等等,以及各类学习问题。
喂食和运动机制都是一个系统的一部分。拥有大型脑的动物需要巨大的营养量,食物是大脑以及身体的燃料。健康的饮食,有利于减少潜在的健康风险。运动对有效地利用营养有非常重要的作用,因为神经细胞是通过循环流通才被滋养的。此外,组织的修复、生长、能量、记忆都取决于营养。
“以德为本”、“以身体基础为本”、“以运动为本”。改善整体观。达到身脑能量的平衡。
地址:大连西岗区功勋街2号3门洞
联系人电话:珊瑾13084160926
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