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都市禅房,健康周四——禅修静心,开智健身
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忙碌的一周
疲惫的一周
被生活的琐事和无尽的压力禁锢
周四能否让自己停下来,静一会?
人,更多烦恼不是无路可走,而是面对眼花缭乱瞬息万变的世界,举步不知该向何方!有了烦恼就会痛苦……
禅修,能很好的整理我们散乱的心绪,找到那份我们渴望已久的平静。
师资简介:
吴珧玮老师——中国沉香委员会副会长,禅修近30年,对打坐,禅修有着深入的领悟;用直白易懂的语言和简单明了的方法让普通人在短时间内掌握禅修打坐的方法。
开智健身操
是各年龄段大众日常强身健体的健身操。
本套操在人体上,
突出以脊椎为重点的全身
上、下、内、外总体调整。
在意念上采取了开放型的练法,
意在阴阳结合,
人体场与宇宙场相通。
通过练本套操,
可达到伸筋拔骨、
畅通气血、
平衡阴阳的效果,
不但祛病健身,
而且能达到开智、健康、健美的目的。
本套操简单易学易练,
功的层次,
高中有低,
低中有高,
功效疗效显著。
笑美健康养生会所
"专门设计定制类课程的“私人养生俱乐部”
空间整体格调由当代艺术家大有先生设计 清静和寂 茶禅一味
活动地点:
上海市普陀区云岭东路601号汇银铭尊11楼(2号楼)
联系人:缪先生:15821765358 微信:Medsion87
线路指引:
1.地铁线路13号线真北路4号口,或者2号线威宁路站
2.开车线路:中环金沙江路出口
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