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年底必修课之《绽放©管理者的自我修炼》
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【课程收益】
修习正念——提升觉知力;关注、觉察全盘接受当下的能力、选择更好适应环境的方式;
情绪管理——了解情绪的根源及消除偏见,提升管理强烈情绪的能力;
自我认知——了解自我、接纳自我、超越自我,同理他人,提升协作能力。
【课程时长】
2天+30天训后辅导(现场拟定行动改善计划,微信群分享,导师微信辅导反馈,形成行为习惯,促动培训效果落地)
【教学形式】
案例讨论、视频教学、小组研讨、现场演练、教练引导
【课程大纲】
第一模块:管理者的修身-正念
体验正念状态,提升觉察力
1、正念的基础
1.1、东方大咖
1.2、西方精英
2、脑科学与正念
3、什么是正念
4、正念练习的方法
第二模块:自我认知
了解自己,探寻价值观
1、冰山模型剖析
2、4D自我性格认知与测试
3、三种社会性动机(成就、亲和、权力)
4、自我能力认知(盖洛普优势识别器)
第三模块:自我接纳
1、社会实验
2、自我慈悲练习
3、自我接纳在企业中的场景应用
第四模块:自我超越
1、身体能量
2、情绪能量
2.1、情绪能量的科学基础
2.2、对情绪的情绪
2.3、情绪管理的方法
3、思想能量
4、精神能量
结论:回顾/答疑
【讲师简介】
讲师资历
中人网合伙人,首席人才发展顾问
曾分别担任朗讯中国人力资源总监,吉百利大中国区人力
资源总监,光宝移动人力资源全球副总裁
华东师范大学教育学硕士,美国新泽西州立大学工商管理硕士
项目与客户经验
对于数字化人力资源很早就有探索,在2013年8月卸任
人力资源工作时,已经有了和企业领导人达成共识的周而复始人力资源数字化、系统化的成功实践。现为中国人力资源网专家,负责“才报”(HR-HAVE RESULTS)的项目。
曾培训学员上万人次和在众多大型研讨会上发表演讲
接受过培训的客户有:微软,大众, LG,ABB, 联想, ,腾讯,亚马逊,TCL,美的,海尔,中
国银行, 兴业银行,伊利,中国移动,北京网通, 中国电信, ,万科,中化,中海石油,中石油等公司。能用英语上课。为清华大学和人民大学商学院提供过管理培训。
曾被Asia Law and Practice 邀请到香港, Asia Business Forum邀请到新加坡做专题演
讲, 并参加”美国培训与发展协会”在旧金山的Panel Discussion. 被在大中华区有影响力的人力资源杂志"CHINA STAFF"评为2000 HR MANAGER OF THE YEAR(年度人力资源经理).
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