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互动吧-【闲瑜村】王子文私教黄大仙阿斯汤加教练培训50TT开始报名!

【闲瑜村】王子文私教黄大仙阿斯汤加教练培训50TT开始报名!

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活动详情

他叫黄伟杨,大家亲切的称他为“黄大仙”

他是明星王子文的私教,也是圈里有名的瑜伽导师。

2019年,他携阿斯汤加教练培训来袭,

你,能HOLD住吗?


关于老师 About Huang





黄伟杨(黄大仙)

明星王子文特聘私教导师


  • 明星王子文特聘私教老师

  • 南京‘佰伦斯瑜伽’创始人 

  • 南京‘佰伦斯瑜伽’教学总监,马鞍山‘天竺瑜伽’特聘教学总监,及多家瑜伽馆教学顾问

  • 南京高淳万人瑜伽节授课导师

  • 首届南京瑜伽*名师汇发起者

  • 首届南京瑜伽*名师汇授课导师

  • 全国巡回工作坊和教培导师

  • 全美瑜伽联盟RYT200小时导师认证

  • 高级哈他瑜伽200小时导师资格

  • 阿斯汤加瑜伽200小时导师资格

  • 阴瑜伽导师资格认证

  • 完成火箭瑜伽掌门人David Kyle亲授Rocket100TT认证

  • 全球知名授权阿斯汤加David老师五日工作坊学习

  • 超过8000小时授课经验,一万小时以上练习经验




黄伟杨老师系统学习了火箭流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、创意流瑜伽、哈他瑜伽等。一直在全国各地教授瑜伽,开设公开课、工作坊和教师培训,积累了丰富的瑜伽教学经验。

他是火箭流瑜伽和阿斯汤加瑜伽的倡导者和实践者,也是是一个富有能量以及充满活力的瑜伽老师。七年来不间断的瑜伽练习和授课经验使他对生活更多的感恩与认知。

在教授过程中通过专业讲解和精准流畅的练习,让你在课堂上更多和自己以及呼吸去做连接,在生活上更多觉知身体的能量,让内在的光和感恩传递给身边的每一个人。 



课程介绍 Course Introduction


“ashta”即“八”的意思,“anga”即“分支”的意思。因此,阿斯汤加瑜伽也常称为“八分支瑜伽“。它是印度圣贤瓦玛那(Vamana)记录于一份古老手稿——《瑜伽昆仑塔经》中的一个瑜伽体系,而在大约公元前200年,由伟大的印度圣贤帕坦伽利归类整理。这是一门经历了数千年光阴的修炼科学,涉及道德、生理、心理、情感和精神层面的发展的习练。




阿斯汤加是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。

虔诚地投入到完整的阿斯汤加系统中练习,最终会收获内心的自由。


阿斯汤加课程培训大纲

● 了解Ashtanga vinyasa yoga的历史,Ashtanga八支串联瑜伽的介绍;

● 培养乌佳依(ujjayi)呼吸如何在练习中进入流动的冥想,三个能量锁的收束法的理解与运用;

● 教授Ashtanga阿斯汤加的基础理论知识, 深刻具体的讲解体位的做法,教法和矫正手法;Ashtanga凝视点的讲解,示范与练习;

●漂浮的原理以及如何通过一些练习让身体轻盈的技巧;基础体式的梵文名称及数数讲解与练习;拜日式A ,B讲解,示范与练习;

● 梵文计数原理和口令表达,完成实用的阿斯汤加教学;

● 讲解阿斯汤加基础课程,并掌握如何安排60、75 、90分钟的课程编排


同时老师还将给大家分享:

* 学习以逻辑性的思路去教授初级到进阶的课程

* 学习如何使用辅助工具完成高阶体式 

* 分析与练习手臂平衡以及各种倒立体式

* 学习静心 谦卑教学



具体时间安排 Specific Time Schedule



 黄大仙阿斯汤加50TT教练培训课程 

  • 培训日期丨2019年1月23日-1月28日 / 六天

  • 上课时间丨上午 8:30-12:00

                          下午 14:00-18:30

  • 培训费用丨50小时密训 ( 六天 )

                   原   价:4380/人

                   早鸟价:3880/人

                   (仅限前十名)   


本次培训包住宿

  ☞名额只限30人,包含证书

  ☞报名以全额付款为准,报名后不予退款,可转让名额。





工作坊精彩回顾 Wonderful Review













学员评价 Student Evaluation












 本期福利
本次密训送住宿及李梵老师瑜伽户外写真

李梵:瑜伽核心力量练习启蒙者

         瑜伽环境人像摄影师
         瑜伽中外旅修交流的践行者
         轻断食塑形实践者
                 2009年第一次参加阿斯汤加课程就被核心力量启动与穿越的潇洒折服。
                  2012年以后研究人体摄影,致力于将瑜伽升华为艺术。
                  2015年至今开始一系列南亚与东南亚的旅修探索,坚信瑜伽必将改变人们的生活与旅行方式








以上均李梵老师拍摄


【咨询报名】

152 9559 9483 李梵老师(微信同步)

hwyyoga黄伟杨老师(微信)

报名后请联系李老师进行登记


练习教室


学员宿舍


闲瑜村瑜伽生态学院

-佰伦斯瑜伽江宁石塘竹海密训基地




| 闲瑜村 |

地址:江苏省南京市江宁区石塘竹海钱山音乐大峡谷 闲瑜村


PS:密训期间,全程地暖,中央空调,二十四小时热水。本学院提供优质性价比营养餐。

 

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