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【开心纯跑中山分舵例跑报名啦!(第261期)】
「理念:开心纯跑,快乐到老!跑出彩,传递爱!」

欢迎关注微信公众号:purerunning

第十一任管理服务团队——
队长:    冷勇峰
副队长:张文刚
管理员:    张茜


@
所有人
各位纯跑亲们!新年新气象!
告别了收获和忙碌的2017年!迎来了我们的18
中山公园例跑水或水果赞助、爱心传递,欢迎大家踊跃报名接龙❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤       再次感谢     ❤❤
❤❤   2017年所有爱心接龙    
❤❤的每位纯跑亲  ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
20181月份例跑赞助接龙:
🌹1.02 周二:邓黄
🌹1.04 周四:杨雨生 涂志娥
🌹1.06 周六:张再树 张丽
🌹1.09 周二邓锐冀树栋
🌹1.11 周四:梁哥,芬姐
🌹1.13 周六:二胡
🌹1.16 周二:李金沛 李代
🌹1.18 周四:彭将军 冷勇峰
🌹1.20 周六:余月华陈红丽
🌹1.23 周二:张维兵 徐润莲
🌹1.25 周四伍陈万胡婕
🌹1.27周六:肖张
🌹1.30 周二:张茜  曾金涛

              
施比受更为有福!
           
感谢赞助付出的队友
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
互动吧-开心纯跑
⭐未在下面的例跑赞助接龙内,但又希望赞助本期例跑的爱心人士,请把将要赞助的物品在互动吧的讨论内留言,谢谢⭐*       
互动吧-开心纯跑
                                    
⛳集合点:中山公园东门广场

//活动时间(周二/周四)
     6:10集合,
     6:20热身完成开跑,
     7:10集合拉伸,分享食物。
     7:30合照,结束。

//活动时间(周六)
     6:20集合,
     6:30热身完成开跑,
     7:20集合拉伸,分享食物。
     7:40合照,结束。

🏃🏃🏃口号:开心纯跑,快乐到老
🏃🏃🏻🏃理念:科学跑步,享受跑步!

让我们相约中山公园,在清晨一起赏徐徐落下的月亮,迎接那东方冉冉升起的朝阳!让我们一起赏赏鲜艳🌺儿,一起开心纯跑!跑出健康,跑出爱❤️
互动吧-开心纯跑
互动吧-开心纯跑
有爱跑友们爱心捐助,美食水果,生命之水
中山明星夫妻档,满屏的爱,满满的🐶粮。
温馨提示:
看着越来越多的队友开始爱上跑步,并逐渐上瘾,在高兴的同时,我们也发现身边很多跑友盲目追求速度和里程数,陷入一个攀比的非理性循环 。现在好几个朋友出现了半月板损伤和膝关节、踝关节不同程度的不可逆损伤。大家一定要循序渐进 ,一起来避免出现无法弥补的伤痛。伤痛。
🌹 再次我们重申开心纯跑群的理念:科学跑步,享受跑步;
🌹 回到我们跑群的初心:一群人,健康、长久的、快乐的一直跑下去,开心纯跑,快乐到老🌹
💝 多问问你的内心:你跑步的目的是什么?
互动吧-开心纯跑
免责申明:
例跑期间,小孩参与跑步需法定监护人陪同;
若有人看包,请勿在包里存放贵重物品,若有遗失,概不负责;跑步是有一定风险的运动,例跑活动中开心纯跑不承担参与者的任何运动健康风险与责任,请参与活动跑友知悉,报名视为同意开心纯跑的免责申明!
本活动参与者身体没有不适合跑步运动的任何疾病,例如但不限于有以下疾病的,请勿参与:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)其它不适合运动的疾病。

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