活动介绍

银梅塘—休闲慢摇—有收尾

时间：12月9号上午9点出发

集合点：武警医院

所谓的银梅塘就是：罗湖的银湖山，福田的梅林后山，南山的塘朗山，将这几座山串在一起的徒步线路，从银湖山山脚的武警医院出发，登银湖后山徒步至梅林山，再一直走到塘朗山的桃源村结束行程，全长约21公里，用时8-9小时，难度为标准+，此线路也是深受深圳驴子喜欢的一条进阶拉练线路。

详细的行程安排

线路行程 :

武警医院—铜鼓钮—鸡魁石—鸡公头—零号界碑—银湖后山—梅林坳—梅林地铁（下撤点）—大脑壳—白眉石—梅林后山—梅语亭（下撤点）—无暑平台—塘朗山—茶香径登山道—荔云登山道—龙珠大门（约21km）

 本次银湖山---梅林后山---塘朗山穿越
1 8:40---9:00  集合 合影
2 9:00  准时出发
3 9:00--- 11:50 银湖山徒步
4 11:50---12:00 银湖山山顶休整
5 12:40 梅林地铁 补水 吃饭 休整
  此地方可以根据体力选择是否下撤回家
6 13:20---15:00 梅林后山徒步
7 15:00 到达梅林绿道 
  此地方可以根据体力选择是否下撤回家
7 15:00---18:00 塘朗山徒步

微信：king858615
电话：13926533473

本活动属于AA

交通位置 :

乘坐地铁: 9号线到泥岗站下车步行大概15分钟到武警医院登山口

乘坐公交: 站点“武警医院”，经过车次：8、9、46、50、57、58、61、69、79、85、K105、123、219、221、222、353、381、385、319等(武警医院下)

▼装备要求

一、必备物资：双肩背包、照明装备（头灯、备用电池）、通讯装备（手台/手机）、垃圾袋、食物（巧克力等高热量食品）、饮用水、个人特殊药品等。

二、建议物资：风衣、雨具、毛巾、替换衣物、袜子、帽子、防晒霜、登山杖、备用鞋等。

【注意事项】 

1、听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不要擅自离开团队

2、活动以参与为乐趣，安全第一，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

3、注意环保，不要把不可降解的垃圾留在山野，做的“留下的只是脚印，带走的只有照片”

4、因天气情况或不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整；

【免责申明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害，后果及赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。但组织方将尽一切努力进行救护与援助！

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。