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活动详情

        
素心瑜伽【1***】啦!速速报名,即可享受价值188元的肩颈理疗课程,限定名额100名,满额不再接受报名,报名请预留电话或扫描文章下方二维码,方便到时联系。
  
      瑜伽爱好者,教练,会员、师资学员或从未练习过瑜伽的朋友,男女不限,均可报名!

公开课时间:20171210日(周日早上9:00-11:00

  
       您受颈肩疾病长期困扰吗?您是长期伏案者吗?您是低头手机族吗?您是否感觉肩背酸困疼痛,头颈肩部活动受限?您是否经常心慌、胸闷、后背疼,怕冷,眼困,手脚凉?如果是,那您可能患上了颈肩病!  
                         肩 颈 是 大 问 题  
       对于大多数的人来说,现今高强度的工作压力,导致肩颈酸痛、劳损、肩颈僵硬等问题,一切都是颈椎和腰椎惹的祸。而颈椎病和腰椎病的高发如都市人的阴霾,影响健康生活。低头一族颈椎疼痛的现象越来越普遍,玩手机,打游戏,长期面对电脑,做资料等各种让你长时间低头的动作,已经在慢慢伤害你的颈椎和肩膀;有了智能型手机、平板计算机后,等于计算机随身带着走,肩颈痛更加恶化。但从另一面来看,肩颈痠痛却也是自然的老化的现象之一。酸痛感,麻木感遍布肩颈,再不及时纠正和调理,整个脊柱都会受到威胁。
          肩 颈 问 题 带 来 的 危 害
不少朋友,特别是肥胖的,后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视,其实这会严重影响脑部供血,并多与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。堆肉与淋巴液有关。 淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅,就会出现堆肉。 因此,如发现脑后堆肉,一定要提前调理,这是脑梗的前兆!          
        人体的衰老从肩颈开始,肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好地输送带头部和面部,就会引起头痛、头晕、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
 瑜伽的肩颈理疗原则
1)更改不良的习惯,纠正体姿。
2)促进肩颈血液的循环
3)改善肩颈部肌肉的僵硬
通过瑜伽的肩颈理疗练习来增加肌肉的理疗,建立颈部的空间,“瑜伽真正的力量和空间是肉眼看不见的。瑜伽,有时被误认为只是一种身体锻炼,实际上,它是一种健康的生活方式,而身体的健康只是一个副产品。瑜伽的目标是将我们**的理想(或灵性)灌输到我们每天的生活,灌输到我们这个身体,从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。 

公开课的目的和适应人群:
        
您是否因为肩颈的问题导致头晕,手臂麻木,失眠等一系列的问题,是否因为颈部不舒服总是让自己坐立难安,总是感觉颈部困乏,没精神,是否因为驼背而影响了自己的自信心,本次公开课面向所有肩膀颈部有问题的人群,例如,脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬;面色晦暗;手臂没力、疼痛、麻木;经常睡觉落枕;高低肩,驼背;颈部的生理弯曲变直甚至反弓;富贵包;以及因为颈部的问题让心情特别烦躁,而影响到了生活等等。

报名方式:直接报名+留意微信内容
活动时间  20171210日(周日)早上9:00-11:00
报名地址  :大岗镇兴业路23号普盈市场3L302 素心瑜伽馆

 
注:由于场地有限、仅限100个名额
    
  
报名电话   13923204061(微信同号)
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