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互动吧-日常心理课:曼陀罗绘画

日常心理课:曼陀罗绘画

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活动详情


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“曼陀罗”像一面镜子,照映着自己内心的世界,在简单的涂绘中与自己相逢。

一、什么是“曼陀罗”


曼陀罗=能力x意志x时间x空间之无限运转的“圆”



二、谁发现了“曼陀罗”


荣格


荣格发现,原来我们每一个人的内心有很多分裂的部分,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来——透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘,以及色彩的力量,可以连结我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。


荣格认为,圆象征人的心灵追求圆满的需要,追求一个自由永恒的境界,象征着人追求统一、和谐与完整;曼陀罗是人的内心的外在体现,做为一种投射,可以用“画”的方式来表现。


三、为什么画“曼陀罗”


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现实生活中的环境和压力使我们几乎没有时间能够留意自己的呼吸、留意自己的感觉、留意自己真正的需要和不需要。而曼陀罗绘画,就是提供这么一个空间,让我们可以和自己在一起。


曼陀罗绘画与普通绘画的**区别是,普通绘画常常想要模拟复制出眼见为实的世界,曼陀罗绘画没有实像,少很多执著,存在于暗示里,它是抽象的色彩流动,它不是绘画者深思熟虑,不是模仿而来,是自发的****的被画出来的。


曼陀罗绘画的第一个元素是色彩,第二个元素是由色彩组成的结构,在这些结构里,我们看到了一个全新的世界,在圆的保护作用下,我们的潜意识得到了表达,渐渐浮现到意识层面被感知。


四、画“曼陀罗”有什么作用


·可以提高自我觉知

·可以疏导不良情绪

·可以学习活在当下

·可以激活内在能量

·可以疗愈抑郁、焦虑

·可以看到个人和集体的能力模式

·可以跳脱旧有思考模式,呈现潜意识

·更重要的:它可以教会我们释放内心的小孩,单纯、快乐地创造和玩耍


五、如何画“曼陀罗”

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你不需要是个艺术家,也不需要有美术功底,更不需要设想你要画些什么。只要拿起画笔,信任它,跟随心的指引,你就能创作专属于你的曼陀罗。


有时候一开始你并不知道自己要画什么,但最后,你还是画出了什么,而且,会出乎你及所有人的预料。就像我们,有时不知道真正能满足我们的是什么,但当我们去探索时,我们会真正发现我们的梦想,并去实现它。


沙龙带领者:

吴丽萍,曼陀罗绘画导师,国家二级心理咨询师


课程内容

1.色彩冥想引导,与色彩连接

2自发曼陀罗绘画

3镜中人绘画

4彩绘曼陀罗

5分享交流


活动详情

 

时间

8号和22号周四晚上:19:30-21:00


课程费

29元/人


地址

珠江新城南天广场龙庭阁2202房


1.地铁【珠江新城】站A2出口

顺车流方向往广州大道行走约500米

2.地铁5号线【五羊邨】站C出口

过天桥到南天广场,全程约400米

3公交:花城大道站和南方报社站附近


活动咨询方式:18027208838(加微信进群) 海豚君



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