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《一念之转》工作坊
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是事实真相让你痛苦,还是你的念头让你痛苦?
“转念作业”仅有四句问话,它教我们以全新眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说:“造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。”我们一直想要放下痛苦的念头,却从未奏效。“转念作业”反其道而行,它让痛苦之念自动放下我们。
如今拜伦.凯蒂自创的“转念作业”,被誉为是最简单有效破除困惑的方法,不仅是专业谘商辅导者的最佳辅具,也是个人改善婚姻家庭、人际关系、职场、工作、金钱等各层面生活的法宝。在全世界各地有不计其数的团体定期聚会,共同学习以及操练“转念作业”。 《一念之转》提供你所必须学习的一切,并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。
《一念之转》的四个问句,虽然简单,但会用之后却会产生无比强大的力量
1. 这是真的吗?
2. 你能百分之百肯定这是真的?
3. 当你有这个想法的时候,你会如何?
4. 当你没有这个想法的时候,你又会如何?
由于我从“转念作业”的操练中受益良多,因此,推广这套工具一直是我的心愿。这些年来,透过举办“转念作业”工作坊和许多朋友分享这套方法,也让我对这套工具的应用层面有了更深更广的认识。
拜伦.凯蒂从外表看她是一位再平凡不过的家庭主妇,然而她却拥有这么不凡的智慧,时时刻刻都能提出清晰的洞见,原因不在于她与我们不同,而是因为她勇于诚实面对自己的盲点,勇于“作真相的情人”,因此比我们早发现了“转念作业”--这一把得以开启内心智慧与洞见的钥匙。
你我跟拜伦.凯蒂一样,都拥有内在无限智慧的泉源。这世上有许多开启智慧的钥匙,就我个人及引导个案的经验,“转念作业”是一把非常神奇的钥匙,现在这把钥匙交给大家,就看你愿不愿意拿起钥匙,借着转变信念来改变自己的人生?诚心期盼透过充满智能的“转念作业”,大家一起打开头脑的结,让每个人都清除困扰着我们的信念这一阻碍,进而成就更完满与平安、喜悦的人生。
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