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中正武馆暑假陈式太极拳开班啦!
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Ta组织活动太忙,还没腾出空写简介进店 >
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站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,是历代大医家、拳家和佛道修行都提倡的修炼方法,除了增进自身健康,还能提升禅定功夫,开发智慧,功夫渐深,由此进入天人合一之境也未可知。祖国医学有“百病从寒起,寒从脚下生”之说,脚有“第二心脏”之称,站桩是在脚的基础上进行稳扎根,接天地、调气机,以较小体能消耗进行涤阴增阳的健身活动,对于体虚而又往往消耗过度的现代人,实在更显重要。