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经常跳禅舞与唱诵的好处



一、提高身体免疫力

有研究调查,专业歌舞人员在彩排时他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%,当大型演出时,这种免疫球蛋白更是增加了240%。

这表示:人唱跳自己喜爱的歌曲时,大脑会生成和释放类似于**的脑内激素,它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加,从而使大脑和身心感觉轻松愉快,增加身体的免疫功能。

即使那些从来没有经过训练的老人,也能通过唱歌跳舞得到实际的益处:坚持唱歌跳舞的老人去医院看病和吃药的次数更少,也更不容易摔倒。



二、锻炼腹式呼吸,提高呼吸功能


歌舞有利于扩大肺活量,提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量一般在4000毫升甚至更高。

所以有呼吸的舞蹈是一种提高呼吸功能的好办法。🧚‍♂️这也是金刚能量禅舞与其它禅舞的不同之处

还能帮助人们平和心态,放松心情,减轻对癌症的恐惧。轻微的女性妇科、颈椎、腰椎等问题会在这个过程中达到自愈


同时可以促进深呼吸,使肺更通畅,增强肺部功能,从而可使肤色更加红润,也有利于毛发的生长和润泽。





三、抗衰老帮助减肥增进关系


舞蹈与唱诵能够释放有助静心的荷尔蒙,全然的投入可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,使你身心愉悦,焕发青春。

这是一项全身运动,无极功法可以打通全身的十四条经脉,而不仅仅局限于七个脉轮


心是血的开关,气是经胳的开关,当全身经络通畅你会体验到前所未有的来自身体带来的幸福感

一种名为催产素的荷尔蒙。恋人含情脉脉地相互凝视时,他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙,这种荷尔蒙能增进人们之间的感情。


著名节目主持人李咏的离世,再次提醒我们"健身"≠"健康",肌肉发达≠五脏六腑都好,没有健康一切等于零。难道他没钱?难道他没运动?难道他没保险?都有!!只有一样他没做?就是不懂保健,预防!疾病是今天发现的,但不是今天发生的!

----以前是活到老,学到老,今天是学到老!才能活到老!学习,预防是同步完成的!


金刚能量禅舞是一个💘🌊以终为始🌊💃的邀请


除了

在舞动中打通经络开启自我疗愈外


我们的金刚能量禅舞包含了脉轮舞,苏菲舞要达到的效果……
同时也去到这些舞蹈去不到的空间,比如:
每个人自身疗愈能量的启动和疾病的自愈以及灵魂天赋的开启

另外就是❤️🤯破大师相🍇🌿

协助大家发现自己更多层面的自己找到真正的天赋使命

例如通常大家所看到的天语、天画,与高我链接、通灵等等


你会拥有通过现象看本质的能力……彻底明白


你是你生命的大师级创造者


众所周知成功属于有准备的人

事业成功不一定生命成功

生命成功才是真正的成功不是吗?


每个台上的导师分享的都是他们的经历,你的经历呢?

只有行动了才属于你的

气有多长幸福就有多久不是吗?


让我们尽快发生美好的相遇吧






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