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互动吧-12.19 上海:白宸东老师 教你轻松-『4小时静坐冥想』

12.19 上海:白宸东老师 教你轻松-『4小时静坐冥想』

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亲身体验:白宸东老师 教你轻松-『4小时静坐冥想』

能量洗礼 听见内在的声音

                                            

『“若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔。

宝塔经久化微尘,一念清静成正觉。” 』

白宸东老师泸沽湖2小时静坐震撼视频!


2017.12.19.(周二)NAMO上海校区

4小时能量静坐


静坐,就是帮我们放下对外在世界的攀缘,回到对内在生命的觉察上。

静坐,不是空座、枯坐。
是有内容,更要有方法、次第。
贵在坚持!


互动吧-🙏四小时能量静坐公益课🙏白宸东老师教你轻松静坐



没有浮华盛世的喧嚣

没有琐碎平常的吵闹




这一次

白宸东老师和大家一起

来一次真正制感

来一次心灵的净化


白宸东 老师 以传承千年的胜王瑜伽法门,带你正确且轻松的跨过这四个小时的关隘,完成你生命中的一个重要突破!

因课程特殊性,本次活动,向NAMO瑜伽全美RYT学员(注册认证瑜伽教师)免费开放。请上海、杭州及周边RYT学员提前安排好时间。


课程费用:200


时间:12月19日(周二)8:00-12:00
请提前30分钟到场,7:50禁止进场

地点:上海 浦东新区 长泰广场西区1座2楼26号 爱尚舞蹈(2号线金科路站)

已确定200人名额,故对外限定人数:仅招10人!


报名电话:

周周:18202182350
微信:www1034010428



授课导师:


白宸东老师

瑜伽士
国际资深瑜伽导师
美国国际瑜伽联盟 资深授权导师;
NAMO.瑜伽(中国)首席瑜伽导师;
国家人社部中国就业促进会EPE瑜伽项目中心 特聘专家;
胜王瑜伽传承人、传播者;
印度国宝级古鲁Shri Rajpal Singh的弟子;

作为国际知名瑜伽导师
受邀于印度、东南亚及国内各大城市授课。



静坐的四大功效
其一,静坐能够强健身体,修复身体的亚健康状态,提升五脏六腑的功能。
其二,静坐可以提升生命的气质,塑造健康、美丽的体态。
其三,静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心
其四,静坐能够开启内在的智慧,引导人们反省自我,觉知生命的存在,达到解脱。

能量静坐禁忌(请务必仔细阅读)
尽量要求空腹练习,饭后3-4个小时,喝水后1小时;
女性孕期不可练习;
内脏手术半年内不可练习;
部分法门女性生理期不可练习;
有重大病症史的习练者,练习前务必主动告知你的教练。
呼吸法的练习十分严谨,务必在专业的、权威的老师指导下练习,不可以只是看录像或书本就自己练习。

能量课程,能量提升较快,切忌洗浴!


请各位老师自带茶杯:-)

为控制名额,不接受到付,请提前付费报名🙏。


报名方式:


1、报名电话:周周:18202182350
微信:www1034010428

2、直接互动吧报名。




如有瑜伽问题可咨询 白宸东老师 微信:








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