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活动详情

考虑到学校本周六的活动和训练场地安排,本周体能训练营正式集训阶段集体活动为晨训,活动安排如下:

活动时间:129日(周六)早晨6:308:00

集合地点:天津奥体中心训练场(水滴大馆外的蓝色跑道训练场,位于大馆和高尔夫球场中间,具体位置地图附后

训练营教练:原天津市田径队中长跑教练于文仲

早晨温度较低,请大家务必带好厚的外衣,帽子,手套等,注意跑步前后及时保暖。

.课程安排:
1. 
跑步训练 6:307:10
2. 
身体专项训练 7:158:00
注:
本次晨训重点内容是“身体专项训练”,
大家需在7:10之前完成跑步热身训练,7:15统一进行专项身体训练,请大家准时到达参加以上训练活动。
为方便于教练对于咱们训练营的队员进行跑姿指导和点评,跑步时将根据不同配速分两个梯队,在第四跑道列队跑步,请大家尽量进去相应的队伍,不要单独一个人跑。
该训练场为内部开放,请大家进出大门时,配合管理,随时将推拉门关上。


训练场地图示(蓝色塑胶跑道
互动吧-南开MBA体能训练营(正式集训)第三次集体活动
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