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YBDL纯美式外教双语篮球课程🔥🔥🔥

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​上海市目前唯一拥有篮球培训资格证书的纯美式外教双语篮球培训机构
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提供最一流的篮球体验,支持和促进孩子篮球技术的发展。在这里,我们强调竞争意识、技术培养,同时富有强大的包容心,来教会孩子们体育精神和团队精神,让孩子们在一起共同成长。
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YBDL的训练内容、训练方法和训练气氛,跟中国以往的青少年篮球培养有着本质的差别。

篮球课堂轻松活跃,孩子们在这里就是玩篮球,外教跟孩子会成为好朋友。
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根据不同年龄段、不同水平孩子的身体特点和生理特点,进行因材施教。

不仅促进孩子篮球技术的发展,养成持之以恒的运动习惯,教会孩子们体育精神、团队精神,获得课堂之外的正能量,在实践中和磨难中获得强大的内心。
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我们按照学员年龄和篮球基础水平进行分班教学,并科学的制定训练时间,劳逸结合。教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练计划,安排不同的训练内容。

4-6岁  以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容。以培养篮球兴趣爱好,发展基本运动感觉以及对抗为主要内容。
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(等等,李晨,邹市明的儿子都加入我们了哦,您的选择会有错吗?还在等什么⛹🏻🏀😎)
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7-12岁  以结合实战,对运球、上篮、投篮、传球等基本技术强化练习,以协调灵敏素质为主。
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13-18岁 以强调组合技术、配合意识、实用对抗、团队体系为主,身体机能方面以肌耐力,心肺功能,速度力量为重点训练内容。
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活动目的:
改善性格,身高,体重,精神面貌。  
接触外教,锻炼口语,开阔眼界与社交。
提高身体素质,提升篮球技能。
培养团队精神,塑造积极开朗的健康性格。
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训练引导语及原则:
1.和蔼亲切,有趣不失威严为主导。
2.尽量以下蹲,屈膝平等的姿态与孩子沟通。
3.如果孩子在群体队伍之外尽量用自己的肢体语言让孩子回归到队伍当中。
4.在不影响全队训练推进的情况下,容忍孩子在场上发生的一切。
5.多用鼓励激情的引导语。
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训练部分:
1.准备部分
热身---动态拉伸。
脚步练习---基础脚步,绳梯脚步,协调脚步,进攻脚步,防守脚步,组合脚步。
2.基本部分
基本球性各项练习,原地球操,行进球操,原地、行进间运球。
障碍练习,传球练习,上篮练习,传球上篮组合技术,运气上篮组合技术。
团体游戏,投篮练习。3.结束部分 对抗比赛联系,学员与教练之间形成双向反馈。通过对抗学员把所学熟练运用,教练了解学员掌握情况,为下次上课制定教案。
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活动方式:

一个半小时篮球体验课。

活动价格:免费
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活动须知:
需要准备一个篮球,穿舒适的运动服装,运动鞋,带幼儿足量的水,一条干毛巾。

活动校区:全上海均有网点分布(见图选择)
请您将:您的电话+孩子姓名+年龄+所在区域
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务必将合适区域!以及教学网点!备注,以便老师提前安排课程。
见上图

更加详细沟通自己了解预约课程也可添加以下二维码
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