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互动吧-魔购读书会活动日---幸福的方法

魔购读书会活动日---幸福的方法

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20世纪80年代开始,中国经济以核裂变的速度爆发,短短几十年,让多数人摆脱了贫穷。但是,社会的进步并不以物质财富的积累为唯一标志。人们不再为衣食住行发愁,却没有预想的那么幸福。焦虑、躁动、不安,时常侵袭我们的工作、生活。即使在美国这个世界最强、最富裕的国家,现在患抑郁症的人数,是20世纪初的10多倍。

幸福生活不会自然到来,你的工作生活中会出现这些问题吗?


 

你还在为工作平淡无聊而郁闷吗?

还在为不能妥善处理家庭关系而担心吗?

还在为孩子学习成绩不好而忧心忡忡吗?

还在为收入太少而焦虑不安吗?

……

请聆听由樊登博士主讲的《幸福的方法》作者,泰勒·本·沙哈尔。哈佛心理学硕士,哲学和组织行为学博士。

 

沙哈尔教授将为你带来全新的理念,幸福是一种能力,一种对幸福的感知力。本书从积极心理学的角度,探讨人类幸福的真谛与来源,培养幸福的能力,让你的工作生活始终处于幸福之中。


 

对沙哈尔教授影响最大的是中国的儒家。这本书也是中西智慧的结晶。

 

财富是增加幸福感的一种工具。

 

人们可以有欲望,但是不要被欲望折磨。

 

沙哈尔教授对当下几种幸福观做了详细研究,如:

1、忍辱负重型,希望通过外部环境的变化,实现幸福,结果是永远都不会幸福。

2、忙碌奔波型,眼下的奔波忙碌是为了将来的幸福,其实,你会在离开这个世界之前都在忙碌而不能感受幸福。

3、享乐主义型,及时行乐,不管过去和将来。

4、虚无主义型,对一切都失望。

……

感悟幸福型,尊重生命的核心价值。


 

活在当下,享受当下。

 

幸福的能力是可以通过学习和练习获得的,也是一个需要永不间断追求的过程。

 

想知道什么是真正的幸福,过真正幸福的生活,请参与魔购读书会活动日--幸福的方法


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