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【大家仙境 十里樱花 】樱花庄园辟谷游学行，来一场三生三世的遇见！
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一、【什么是辟谷】
“辟谷”源自道家养生中的 “不食五谷，是古人常用的一种养生方式 。它源于先秦，流行于唐朝。作为一种延年益寿的养生法则。
辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康。
二、【辟谷的功效】
1. 祛病
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。
1）营养缺乏及代谢疾病，如糖尿病，肥胖症，高脂蛋白血症等。
2）消化系统疾病，由于饮食而导致的疾病，如脂肪肝等。
3）肾部疾病（因可激发肾间动气），如慢性肾炎，水肿等。
4）循环系统疾病.（利用其清理功能）。
5）免疫紊乱性疾病及病毒性疾病。（因可极大的增强人的免疫功能
三、【辟谷调理作用主要分四大方向】
1、亚健康干预
2、慢性病调理
3、驻颜抗衰老
4、促进身心灵成长
四、【导师的切身经历】
在一年时间内通过辟谷，自我疗愈了糖尿病、脂肪肝和慢性胃炎，在实践和指导辟谷方面有丰富的经验。
五、【适用人群】
1、身处亚健康状态的人群
2、企业家、企业高层管理
3、所有致力于自我成长、身心修养的咨询师和普通人
4、身有慢性病的普通人群（高血压、高血脂、肥胖、肠胃功能紊乱等）
六、【游学辟谷特点】
1.开启高质量生活体验旅程，提升生命能量。
2.一次指导，终身管用，下次辟谷可以自行启动，不需要依赖指导老师。
3、辟谷养生、禅修与心理学知识的完美融合，让身心灵健康不再是梦。
七、【带领导师】杜英俊
古法服气辟谷传人、14天、49天辟谷践行者
国家高级心理咨询师、督导师
企业教练及NLP执行师
身心灵成长辟谷专家
上海市心理学会委员
专业养生指导师
经络催眠师
八、【往期活动回顾】
九、【行程安排】
时间：5月27日16：00——5月29日16；00
地点：上海市崇明县樱花庄园（绿友路1号）
注意：27号下午16：00(人民广场统一集合）
十、辟谷作息时刻表（如下）
辟谷时刻表
第一天时间表：
19:00-21:00 | 辟谷方法及注意事项 |
21:00-22:00 | 个别访谈（每个人的身体状况及注意事项） |
22：00 | 休息 |
第二天时间表：
6:00-6:30 | 起床、洗漱 |
6:30-7:00 | 服气训练 |
7:0-7:30 | 采能量及早餐 |
7：30-8:30 | 静坐冥想 |
8:30-9:00 | 采日精 |
9:00-12:00 | 室内课程活动 |
12:00-13:00 | 采能量、午餐 |
13:00-14:30 | 午休 |
14:30-17:00 | 户外活动 |
17:00-18:00 | 服气、采能量、晚餐 |
18:00-19:00 | 静坐冥想 |
19:00-21:00 | 室内课 |
21:00-22:00 | 静坐冥想 |
22:00 | 休息 |
第三天时间表：
6:00-6:30 | 起床、洗漱 |
6:30-7:00 | 服气训练 |
7:0-7:30 | 采能量及早餐 |
7：30-8:30 | 静坐冥想 |
8:30-9:00 | 采日精 |
9:00-12:00 | 室内课程活动 |
12:00-13:00 | 采能量、午餐 |
13:00-14:30 | 午休 |
14:30-16:00 | 户外活动 |
16:00-18:00 | 圆满结束，返程 |
十一、【辟谷游学费用】
原价19800元，现在只要1999元！
（包含：红枣，核桃，苹果，蜂蜜、住宿）
注：需要自带一个水杯，2天换洗衣服。（住宿会做统一安排）
老学员复训只收300元一人（不含住宿费）
活动主办：九号站 九号站慧开心理 爱知旅 沪赣心理健康工作委员会
学员收获：
1.调理身心健康，学习史上最省钱最有效的养生方式。
2.阻断慢性病蔓延，恢复身体亚健康状态。
3.结交企业家、高层管理、咨询师等高端人群，拓展人脉资源。
4.来一场任性的说走就走的旅程，在自然的旷野中修养心性。
5.融入一个高质量的成长团队，提升生命能量。
6、早一天辟谷，早一天获得健康主动权，多享受一天高级生活方式。
联系老师：项凤丹 15800424383
费用支付：
支付宝（微信转帐）：13661901855（万*）
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