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[精英团体] 艺术表达心理减压舱
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舞动 + 戏剧 + 音乐
三维一体, 处理深层矛盾, 与心理压力说永别
拥有个人最佳状态,有利于你的生活追求。
多数时候,你不是能力不足,只是状态不足!
我经常承受疲乏感涌来
我好希望摆脱控制
我的孩子令我焦虑
我的亲密关系摇摆不定
如今最受欢迎的艺术减压模式 - 我们将一起 “寻找自我”,我们将会相约互相触动,一起嗨起来,在游戏中来一场心理探秘和疗愈。
我们想到你所想的, 你无须花时间四处寻找, 因为我们已经为你选择最好的。
最有感染力的导师, 最安然舒适的环境, 最让人拍案叫绝的内容, 最无法抗拒的性价比, 最令你刻骨铭心的旅程!
什么是最好的减压方法?
是「玩」, 因为「玩上一个小时比谈上一年更能发现一个人」(柏拉图, 哲学家)。
艺术表达减压舱中,你将会极有价值地「玩」上16个小时。
什么是最有效直击压力的根源?
是「深度」, 因为「有些东西划伤表面,而其他东西冲击你的灵魂。」(Gianna Perada Carini, 作家)。
舞
引入西方即兴舞动引领技术,这里不是取悦别人的表演舞,而是为了取悦自己而舞,这里无需恼人的记忆力,更没人在意“优美”与否,只有心灵的释放,你可以飞扬,可以滚地。在玩乐中“释压”,在分享中“顿悟”。
戏
一个个隐藏的背后、未被理解、未被发现的故事,通过戏剧游戏,让你自在的自信的表达。我们不是表演,不需要演技,不需要努力的上演内心戏。真的故事、善的理解、美的感通,我们就需要这些。
乐
「音乐的美在于, 当它敲击你的时候, 你不会觉得痛」(鲍勃·马利, 歌手)
沟通与传递可以用音乐,还原到热带雨林、热情的夏威夷,可以嘶吼,过往从未相识,如今却琴瑟和鸣,非语言沟通原来可以很爽!
你将会获取什么?
1. 释放生活中的压力
“回到家里, 感觉轻松很多了!”
2. 释放被压抑在潜意识中的负面情绪: 包括焦虑、愤怒、恐惧、孤独等
“整个人变得很自在, 有了勇气, 有了力量!”
3. 了解真实自己, 展现潜意识中隐藏而不自知的部份
“连我自己也吓了一跳, 真没想过自己会这样, 现在我明了了!”
4. 提升逆境商数 (AQ), 助你应对日后面对的挑战
“我相信自己, 我对未来有了把握, 因为我得到了一个非常重大的提升!”
朋友圈常见问题?
问:这和去找老师学舞蹈学音乐有何不同?
答:学舞蹈是模仿老师的舞,需要硬记动作。学音乐是看着乐谱,奏出别人的乐曲,而在这里,你跳自己的舞,做自己的音乐,享受突破的过程,感受生命能量自由地流动。
问:如果我们没有舞蹈、戏剧或音乐基础,能参加吗?会影响效果吗?
答:放心,几乎所有参加者都没有学过舞蹈、戏剧或音乐,绝对不会影响效果。我们的导师团队都是经过国际专业训练,有经验引发大家的肢体语言和鉴赏力。
你将会体验到什么?
一期主题: 寻找自我 | |||||
节数 | 内容 | 分主题 | 平日班 19:15- 21:15 | 周末班 15:30- 17:30 | 导师 |
1 | 舞动 | 原来我可以 | 15/3 (四) | 17/3 | 陈焰炫 / 莫洁莹 |
2 | 音乐 | 挣脱束缚 | 22/3 (四) | 24/3 | 陈蓓蕾 / 陈焰炫 |
3 | 戏剧 | 原生家庭 | 29/3 (四) | 31/3 | 汤铭英 / 林丰展 |
4 | 戏剧 | 情绪管理 | 5/4 (四) | 7/4 | 汤铭英 / 林丰展 |
5 | 舞动 | 引爆冰凌 | 12/4 (四) | 14/4 | 陈焰炫 / 莫洁莹 |
6 | 音乐 | 嗨翻鼓圈 | 19/4 (四) | 21/4 | 陈蓓蕾 / 陈焰炫 |
7 | 戏剧 | 内心小孩 | 26/4 (四) | 28/4 | 汤铭英 / 林丰展 |
8 | 舞动 | 重出江湖 | 3/5 (四) | 5/5 | 陈焰炫 / 莫洁莹 |
课程一共8节, 以 3-3-2 方式, 结合 3 节舞动元素, 3 节戏剧元素和 2 节音乐元素。
我们把三种艺术结合于一个心理成长课程, 其中我们有技巧地把各元素融合, 贯穿8个成长主题。
一班仅限12人
你可以选择平日班 (周四晚上7:15 至9:15) 或 周末班 (周六下午 3:30 至 5:30)
你会收到成长记录本, 导师团队于每节课后为每位参加者填写反馈
你会在8节课程结束后收到由导师团队给予的专家总结报告
你不会看到单独化、散件式、 碎片化的过程, 你会经验像一个成长旅程、一个心理旅程、 游历8个「名胜古迹」, 令你毕生难忘。
课程资料
时间:2018年3月15日至5月5日 (周四晚上7:15 至9:15) 或 (周六下午 3:30 至 5:30)
地址:广州市越秀区东风西路195号广州医科大学学术交流中心B座823室
名额:12人 名额有限,先报先得 (以付费为准)
截止报名日期:2018年3月8日
你只需要付出的费用
比对是烧脑的过程, 我们已经为您做到。
因为我们深知您的需要, 所以我们必定是您最正确的选择。
其他艺术治疗课程 (广东地区) | SQ 艺术表达减压舱 | |
内容编制 | 舞动、音乐、戏剧独立分开,学员需要付出更多金钱和时间 | 舞动、音乐、戏剧, 合而为一。三者融合内容主题更具连续性, 帮助学员更有效成长。 |
导师团队 | 一个课程一个导师 | 5位导师团队教授三种艺术表达课程 |
学员成长记录和报告 | 没有 | 每节课后, 导师会在学员成长记录本* (第一节课前发给学员)记录对学员的反馈和评估。在8节课程结束后, 所有导师会进行总结会议, 总合学员在8节课中的表现和体验, 给予每位学员独立的总结反馈报告 |
收费 (以相同课程时数计算) | 3200-4800不等 (具有专业资质) | 非会员 3600元 会员 2880元 首5名报名优惠 2800元 |
* 学员成长记录本将会在第一堂课前发给学员, 学员需要自行妥善保管。如果遗失学员成长记录本, 学员需要缴交20元补发费用, 导师已经作出反馈的记录将不再重新记录于补发的学员学员成长记录本。唯遗失学员成长记录本, 不会影响课程后的总结反馈报告。
除了优惠的费用以外, 你还需要做的就是:
认真地看待、投入地演出、轻松地交流。
属于你的实力导师团队
林丰展老师 (Teddy)
美国国家催眠师公会 (NGH) 催眠师及全球发证导师 (BCH, CI)
香港思齐培训顾问有限公司创办人
广州思齐教育咨询有限公司首席讲师
亚洲专业培训学院催眠师及讲师
美国催眠治疗协会 (ABH) 催眠治疗师
美国TLT (The Time Line Therapy Association)时间线治疗师
广州广播电视台“真情追踪”特邀心理老师
陈焰炫老师
美国国家催眠师公会(NGH)催眠治疗师
国家认证二级心理咨询师
国家专业认证表达性艺术治疗师
中德(德国)舞动治疗师认证中
中国科学院心理学研究所应用心理学在读硕士研究生
国家高校认证生理学实验师
广州心理咨询师协会会员
东方舞资深研习者
擅长:婚恋、个人成长、两性关系、团体辅导,运用催眠技术,舞动治疗及音乐治疗等表达性艺术疗愈等(师从德国舞动治疗协会副主席,德国杜塞多夫舞动治疗学院教学院长Martina Piff)。
心语:"每一个念头都有起源,给你一片自由且受保护的空间"
莫洁莹老师 (Michelle)
美国康考迪亚大学MBA硕士研究生
暨南大学总裁班学员
广州朗逸教育信息咨询有限公司创始人
广州魔宫文化有限公司联合创始人
中德(德国)舞动治疗资深研习者
新会电台“都市新视觉”特邀嘉宾
CIP国际爵士舞高级培训师
Michelle舞动治疗学习生涯师从德国舞动治疗协会副主席,德国杜塞多夫舞动治疗学院教学院长Martina Piff,欧洲舞动治疗协会认证舞动治疗师李微笑博士。
陈蓓蕾老师
美国国家催眠公会(NGH)催眠治疗师
国家二级心理咨询师
MER音乐治疗师
中国科学院心理研究所儿童发展心理学研究生
汤铭英老师
国际认证戏剧治疗中的“发展转化法”(Developmental Transformation)一阶在训导师,国家心理咨询师,中科院心理研究所在职研究生在读,广州心理咨询师协会成员
擅长:艺术转化治疗,儿童心理发展,压力释放
报名及查询
地址:广州市越秀区东风西路195号广州医科大学学术交流中心B座823室
手机及微信: 请致电或添加 18589211170
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