【苍生医者家人们】“醉美七月自驾游”丰宁坝上草原骑马射箭－闪电湖-大汗行宫-烤全羊-篝火-卡拉OK

【行程计划】七月五号（周四）－七月六七号（周六）

第一天：周四
8：20  苍生医者国学心学智慧研修基地集合（准时出发）上车后家人互相介绍；由专人给大家讲马术的基本知识，还有骑马时的注意事项以及安全问题；
13：00  左右到丰宁坝上草原分房、农家院午餐、休息。 

14：30  餐后集体草原上骑马去点将台、白桦林、孤石山、百花谷等 游览美丽的大草原，根据情况安排骑马时间  晒太阳、打麻将、玩杀人等活动；

19：00  开始晚餐，进行篝火晚会大家一起喝酒聊天，说理想谈未来，唱起家人们喜欢的歌曲，在欢快的歌声中让舞动身体，度过美好的草原之夜。（或可以组织杀人游戏，打牌等活动），当天晚上的烤羊、篝火晚会等；
21：00  玩到尽兴自行睡觉

第二天：周五
04：30  想看日出的 要早起哦；
07：30  早餐，餐后集体草原上骑马去点将台、白桦林、孤石山、百花谷等 游览美丽的大草原，根据情况安排骑马时间  晒太阳、打麻将、玩杀人等活动；
12：30  返回农家院午餐；
14：30  集合乘车前往大汗行宫外围游览，随后前往美丽的草原滦河源头 闪电湖 拍照、看草原、观日落 ；
18：00  集合返回晚餐；
19：00  开始晚餐，进行篝火晚会大家一起喝酒聊天，说理想谈未来，唱起家人们喜欢的歌曲，在欢快的歌声中让舞动身体，度过美好的草原之夜。（或可以组织杀人游戏，打牌等活动），当天晚上的烤羊、篝火晚会等；
21：00  玩到尽兴自行睡觉。
第三天：周六
04：30  想看日出的 要早起哦；
08：00  准时早餐（不吃早餐的家人可以睡到自然醒）餐后组织欣赏周围草原美景，集体乘车去草原娱乐圣地-游乐场，这里有草原唯一的高空缆车，还可以深度体验滑草，射箭，弹跳飞人等特色游乐活动.体验蒙古人家，彻底的放松，拍拍照跳跳舞， 骑马没过瘾的伙伴们可以继续骑马；不骑马的也可以找领队去附近的大型游乐场，里面娱乐项目随便玩套票原价180团体只需（40元-50元）

12：00  返回农家院午餐后 集合上车返京；

18：00  左右回到北京，结束我们愉快的坝上草原之旅！

注：以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，家人们有权对活动进行调整。

以上活动内容仅供参考！！！

【自驾游路线】

4小时22分钟282.8公里

途经：京加路、首都环线高速 收费约65元

进入车耳营路，行驶820米

左转，从车耳营路到聂各庄西路，行驶350米

右转，进入聂各庄西路，行驶1.2公里

右转，进入聂各庄路，行驶10米

左转，进入聂各庄东路，行驶3.2公里

请直行，进入翠湖北路，行驶370米

左转，进入西六环路，行驶8.1公里

靠左前方行驶，进入北六环路，行驶26.0公里

靠右前方行驶，进入酸枣岭桥，行驶140米

靠左前方行驶，进入大广高速，行驶20.8公里

靠右前方行驶，进入怀柔桥，行驶1.3公里

靠左前方行驶，进入京密高速，行驶7.9公里

靠右前方行驶，从京密高速到京加路，行驶660米

请直行，进入京加路，行驶53.4公里

请直行，进入G111，行驶11.2公里

靠左前方行驶，进入京加路，行驶39.3公里

请直行，进入G111，行驶19.5公里

请直行，进入京加线，行驶14.7公里

左转，从京加线到首都环线高速，行驶370米

靠右前方行驶，进入首都环线高速，行驶64.8公里

靠右前方行驶，进入G239，行驶2.2公里

左转，进入半虎线，行驶4.2公里

左转，从半虎线到丰宁坝上，行驶2.3公里

丰宁坝上

【活动费用】

苍生医者弟子及基地工作人员免费，（苍生医者疗愈师们及弟子的家人们到时看人均消费合计多少元/人，需要提前交纳300元订金确认名额；为了方便订房等）

【活动咨询及报名】

苍生医者：姓名+人数+活动日期13661382319  13661124600 17766131419

【装备要求】

 1. 鞋：徒步鞋、厚底旅游鞋，各种舒服的鞋。

 2. 服装：速干衣、速干裤、冲锋衣（薄）或各种舒服休闲的运动装、休闲装，漂亮的大帽子等。 

 3. 食品：带点零食随时补充体力，水2-3升。

 4. 装备：双肩背包、登山包、雨具、墨镜、防晒霜等。 

 5. 其他：照相机、手机等电池要充足、多功能刀具、垃圾袋等。

外出身份证件必带！药品：创可贴、消炎药等，晕车药

 6. 手台：有手台的请带上。

【付款方式】

支付宝：13661124600

关注苍生医者微信公共平台，

    苍生医者微信号:北京苍生医者，二维码：

【费用项目】

1：闪电湖门票30，团队20元

2：骑马；80元/每小时，牵马费20元/每小时，向导费（以实际价格为准）

骑马护具：【租手套，帽子，方巾，护腿，从去到回共计30元。】

草地摩托：120—300元/小时（根据排量大小价格不同）

【附景点介绍】

坝上草原总面积约350平方公里，是内蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔约2400米；是滦河、潮河的发源地。置身于草清云淡、繁花遍野 的茫茫碧野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。旅游季节平均气温为17.4℃，是理想的绿色健康旅游休闲胜地。坝上草原天高气爽，芳草如茵，群羊如云，骏马奔腾，坝缘山峰如簇，碧水潺潺；接坝区域森林茂密，山珍遍野，野味无穷；上坝后，即可给您怡人的消暑之感。凉风 拂面掠过，顷刻间钻进您的衣襟。环顾四野，在茂密的绿草甸子上，点缀着繁星般的野花。大片大片的白桦林，浓装玉肌，层层叠叠的枝叶间，漏下斑斑点点的日 影。美丽的闪电河如玉带环绕，静静地流过您的身边。牛群、马群、羊群群栖觅食，放牧人粗犷的歌声和清脆的长鞭声，融合着悦耳动听的鸟声，更给朴实的草原增 添了无限的生机。坝上草原总面积约350平方公里，是内蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔约2400米；是滦河、潮河的发源地。置身于草清云淡、繁花遍野 的碧野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。旅游季节平均气温为17.4℃，是理想的绿色健康旅游休闲胜地。坝上草原天高气爽，芳草如茵，群羊如云，骏马奔腾，坝缘山峰如簇，碧水潺潺；接坝区域森林茂密，山珍遍野，野味无穷；上坝后，即可给您怡人的消暑之感。凉风 拂面掠过，顷刻间钻进您的衣襟。环顾四野，在茂密的绿草甸子上，点缀着繁星般的野花。大片大片的白桦林，浓装玉肌，层层叠叠的枝叶间，漏下斑斑点点的日 影。美丽的闪电河如玉带环绕，静静地流过您的身边。牛群、马群、羊群群栖觅食，放牧人粗犷的歌声和清脆的长鞭声，融合着悦耳动听的鸟声，更给朴实的草原增 添了无限的生机。

       坝上平均海拔高度1500——2100公尺，所在纬度为41度——42度之间。年平均气温约1.4-5度，它西起张家口市的张北县、尚义县，中挟沽源 县、丰宁县，东至承德市围场县。坝上的风景最为美丽；夏季，这里天蓝欲滴，碧草如翠，云花清秀，野芳琼香；金秋时节，万山红遍，野果飘香；冬季，白雪皑 皑，玉树琼花，这里就如一首首优美的诗，一幅幅优美的画。 

大汗行宫景区是集寻古、观光、娱乐、餐饮、住宿于一体的大型综合景区。大汗行宫景区所处之地蒙元时期名为凉陉，意为“凉爽的地方”，早在古代已被誉为避暑胜地，夏季最高气温不超过24℃，是夏日休闲度假的首选。来这里呼吸大自然的气息感受草原的美丽深邃

                 最美闪电湖

在天苍苍、野茫茫的草原上闪现出这样敞亮清澈美丽的湖水。 据说在高高的天空上她看上去就像一道银色的闪电，当地人叫它闪电湖或闪电河。虽然这个名字的来历已无从考证，但是在这在天苍苍、野茫茫的草原上能有如此美丽的风景，怎能不让你感叹大自然的伟大。策马狂奔在美丽的草原上，也会为了这闪电一样的美景而止步，流连忘返。

自由活动时间一起骑马、摩托车--你是风儿我是沙----

免费酒水赠送篝火晚会

小伙伴们今夜我们不醉不归

骑马是坝上草原最大的亮点，坝上有北京附近最大跑马场方圆20多里。还有价格最便宜的马。在这里能让一般人真正能体验到骑马的乐趣，不是太高的价格，不到2个小时就能领会到骑马的要领，骑马狂飙的感觉—真是棒极了！ 

坝上还有很多娱乐项目，比如说：滑草，卡丁车，骑四轮草地摩托==。还有大型游乐场。吃过晚饭在草地上踢会足球，放放风筝，也是很写意的。

【活动须知】

1、活动前一天晚20:00前，会短信发送集合信息（集合时间地点、电话、车牌号）；

2、上车座位按集合时次序，全程原车原座；

【免责声明】

1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个苍生医者发起的户外活动，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！ 

3、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。 

5、未经批准勿擅自离队 。

6、因突发原因，苍生医者有取消活动、更改出发时间和线路的权利 。

7、如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解 。

8、户外有风险，因出行造成不变或受伤责任自负。选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。

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