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零基础．AMay老师三月三瑜伽工作访
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你想开始瑜伽
却不知瑜伽从何下手
你想来一场瑜珈来改变
体形．气质．心态
都美好如瑜伽
又不知怎么开始瑜伽
太僵硬．怕做错．怕受伤
曾经一起开始瑜伽的人都快成了大师
你还在怀疑—犹豫—三分钟热度中循环
所以生活越来失控
瑜伽也成了她眼中的“不好”和“没有效果＂
其实导致这一切的根本原因就是系统练习
手把手教学。为你解决全方面的担忧和顾虑！
安全、系统的开端
将引导你在瑜伽的路上稳定前行
A班 8:30-10:30
B班 14:30-16:30
不请假，不缺课，不补课。
每天晒一晒 ， 一起见证你的奇迹！
完成课程者奖励礼物一份
课程费用：
原价698一期3天
活动价：
第一天198元
第二天连报半价（即99元）
第三天考试合格免费（0元）
温馨提示：以交费为准，不接受口头预约。
一旦成功交费，不退款 ，可转够其他卡项。
1、会员贴心提示
会根据学员不同的身体情况、能力以及整体需求调整课程 ，因材施教，循序渐进。
2、体式结构
体式的顺序、方向、标准、以及自我练习的方法，给予清晰、明确的指导，帮助你建立稳定安全的瑜伽基础常识。
3、觉知
体式细节的讲解，体式中运用的呼吸法，力量的法则，力量的运用，全方位为你而设计安全，精准、有效的习练方法，并充分唤醒和激发身体的觉知 。
4、适合人群
零基础瑜伽课程是专门为初学者、想更深入习练者设计的一套课程。
每天2小时，健康美丽一辈子！
1、掌握基础呼吸， 学习到“安全、精准、有序＂的瑜伽习练方法和理念，建立稳定的瑜伽根基。
2、了解、尊重自己的身体，提升形体、气质、心态的整体状况。
3、掌握辅具的应用，获得突破身体局限的修习方式。
为身体埋下健康的种子，帮助你提高瑜伽常识和健康的理念。
★习练瑜伽十二年
★高级哈他瑜伽导师
★阿斯汤加瑜伽TTC认证导师
★孕妇▪产后修复瑜伽导师
★中国二级社会体育指导员
★2017年连续成功举办3届
梧州市尚爱·时尚健康瘦身女王大赛
★梧州市各大企业单位瑜伽健身顾问/指导老师
★梧州市首届千人瑜伽大会牵手公益行活动发起人
梧州市新兴二路116-1号聚兴大厦402&1302房
（华天酒店旁/尊车会所楼上）
联系电话：
前台0774-3993500
Amay老师138-7740-9933 小方181-8150-3379
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