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厦门iRun跑团杏林日常约跑
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之所以喜爱跑步,就是因为跑步很真实,一份汗水一分收获,没有世俗的虚假!夜跑,不仅没有早上的燥热难受,晚风的凉意配合繁华的夜色,以及专属陪跑陪练,跑步也变成一种享受。
加入李宁iRun跑团,并长期坚持活动,就能约跑有规律,训练有系统。有前辈和教练指点,少走弯路,减少伤病风险。活动时间:每周五晚上七点。
活动路线:6公里小段环岛路
集合地点:君尚购物中心三层李宁RUNING
活动流程:
19:00 签到集合合影
19:00-19:10 专业教练带队热身
19:10-20:10 开始夜跑
20:10-20:30 拉伸放松运动
20:30-21:00 活动抽奖,跑步分享交流
21:00 活动结束
温馨提醒!
参赛者应身体健康,经常参加跑步锻炼或训练。
参赛者可根据自己的身体状况和能力,
选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛:
(1). 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2). 高血压和脑血管疾病患者;
(3). 心肌炎和其它心脏病患者;
(4). 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5). 血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6). 其他不适合运动的疾病患者。
自愿参加iRUN跑团约跑活动安全责任书
1、我完全了解自己的健康状况良好;没有任何身体不适或疾病(包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、高血糖或低血糖、以及其它不适合马拉松的疾病),因此我郑重声明,可以正常参加“iRUN跑团约跑活动”。
2、我充分了解本次活动期间有潜在的危险,以及可能由此而导致的受伤或事故,我会竭尽所能,以对自己的安全负责任的态度参加。
3、我本人愿意遵守本次活动的所有规则规定;如果本人在参赛过程中发现或注意到任何风险,本人将立刻终止活动。
4、我愿意按照活动的有关要求接受药物检查。
5、我本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属将放弃追究所有导致伤残、损失或死亡的权利。
6、我同意接受主办方在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由本人负担。
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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