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禅舞 12月广州禅舞初级班招生

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尼采说,每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。走在路上,一束阳光一缕风,让人有跳舞的冲动。万物都在动静中,在有声无声的音乐里舞蹈。

当我们的身心处于放松状态时,体内的能量自然流动,伴随着优美的音乐,则身体自然会随着旋律起舞。


禅舞无定式,每个人跳的都不一样,每一次跳的也不一样。每个人都是舞者。

身体随乐而动,安住当下,专注放松,停顿思虑,觉知每一个动作,每一个意念,一呼一吸气息流动。在这个过程中,身体气脉贯通,意识安宁清明,身心深度链接。


禅宗有言,担柴挑水莫非妙道。又说,吃饭时吃饭,睡觉时睡觉。行止坐卧莫非禅。

那么,跳舞时跳舞。这亦是禅。


中道禅舞

中道禅舞是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。舞蹈者在身心宁静的状态下,动作自发产生。它如行云流水般流畅、优美。禅舞者可随音乐自然舞动,不需提前编排舞蹈动作,每曲的舞蹈动作都不重复。

它包括身、心、气、乐、环境五个要素,也是这五个要素五二合一的表达,是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由演绎,也是治疗身心疾病的一种方法。

中道禅舞的精髓是“在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈”。“放松专注是窍诀,不松不紧为中道。”

禅舞的练习要求我们保持清明觉知的状态,让纯净的心性得以显现。它能滋养我们的身心,让心变得清明、开放、柔软,心无挂碍,思维清晰,身体健康,人际关系和谐。

什么人适合练习中道禅舞?不论男女老少、不论何种体型、何种体质,不论有无舞蹈的基础,只要神志清醒者都可以通过此方法修身养性,跳出独一无二的舞,领受禅舞的美妙和益处,获得身心的健康和愉悦。


【导师简介】


百合

中道禅香创始人之一

中道禅舞传承人·导师

2009年与吉祥老师一起创办了“中道禅香”与中道禅舞前身“中道妙音艺术团”。2013年与吉祥老师一起创办禅舞养生班,推广禅香与禅舞艺术,完美的演绎香与禅舞的结合。支持禅舞与香养的推广、香火相传的传承。

妙丹

中道禅舞传承人·导师

中道禅舞创始人吉祥老师亲授弟子

一直践行、传播中道禅舞,并带着感恩的心分享给更多的有缘人。


Mable 

中道禅舞导师,吉祥老师亲授弟子

希望通过中道禅舞,跟大家一起走入内在的宁静、祥和、健康与喜悦。


 / 广州中道禅舞初级班 /  


课程时间:   12月7、8、9、10日(4天)

学费: 3800 (送禅服、舞蹈鞋)

复训:   800

上课地址:广州市沙面北街71号  觉心斋 

(地铁1号线6号线黄沙站F出口后过人行天桥再左前行约300米广发银行二楼)


【 好消息 

报名参加本次禅舞初级班的学员,只需另付300元即可享受三天的古琴培训课程(学费原价700元)。

初级班课程结束后,学员可免费参加每周一次禅舞共修。由禅舞老师和专业的禅修导师带领,通过闻思修,持续提升和精进。


联系报名:

    

 罗 艳:135-6011-0968

百合老师:137-1176-8803

妙丹老师:150-1313-6262

Mable 老师:133-3288-220


禅舞课程长期招生,额满开班。

【预告:12月17号开设禅舞体验课】


课程回顾 




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