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“绿城宁江明月”方山双塔五登 黄岩长跑协会系列活动
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二．活动主办：黄岩长跑协会
三 . 活动时间：2018年4月29日（周日）上午6:30－11:30
四 . 集合地点：黄岩九峰方山脚下凉亭（原利民鞋厂立交桥旁）
五 . 活动路线：山脚下凉亭--天波府--绿叶亭--方山水库--方山南北双塔（打卡）折返--方山水库--绿叶亭--天波府--山脚下凉亭（往返一次算一登)
六 . 距离及爬升：一登约3公里，爬升约464米，二登，三登，四登以此类推，五登约16公里，爬升约 2320米，关门时间4个半小时。
七．活动路况： 大量石板台阶和少量水泥路，难度适中，适合经常跑步爬山者。
八，活动性质：本次活动不是比赛，不竞速不计时不排名，完成两登以上者即可发放纪念品一份，四个半小时内完成三登以上者可参与最后的抽奖活动，希望各位参加者根据自身状况量力而行，如有身体不适及时停止退出。
九．活动日程安排
6:30-6:50 集合签到，签免责声明，发放号码布
7:00 登山活动开始
7:00-11:30 登山活动时间
11:30 完成三登以上者参与抽奖
12:00 活动全部结束
十 . 奖励办法：凭自己手机或手表运动数据和号码布打卡记录，完成两登以上者即可发放纪念品（运动臂包一个）， 4个半小时内完成三登以上者可参加最后的抽奖活动，一等奖1名，奖品：价值500元的运动背包一个，二等奖2名， 奖品：价值300元的华为运动手环一个，三等奖3名，价值100元的小米电水壶一个。
十一. 注意事项：请参加登山的运动员在活动前佩带好号码布，打开手机运动软件或GPS手表，结束后保存自己所完成的登山运动轨迹数据，作为发放纪念品的依据，完成三登以上的运动员将会对照路线距离时间等数据进行审核参加最后的抽奖。
九．报名时间：即日起至2018年4月26日，额满自动终止报名。
十．报名名额：黄岩长跑协会70个，绿城宁江明月50个。
十一．报名费用：10元（含保险，补给等）
十二．报名条件：1.年满18周岁；2.参加者应身体健康，经常性参加跑步，爬山锻炼；3.以下疾病患者不宜参加比赛：a先天性心脏病和风湿性心脏病患者；b高血压和脑血管疾病患者；c心肌炎和其他心脏病患者；d冠状动脉病患者和严重心律不齐者；e血糖过高或过低的糖尿病患者；f近期感冒未愈等其它不适合剧烈运动的人员。（不限会员，符合条件都可以报名）
十三．报名办法：报名者将个人真实姓名、性别、电话号码、身份证号（用于购买户外保险），紧急联系人，电话等填入到互动吧活动报名系统或在绿城宁江明月官方公众号上报名。
十四．补给服务：本次活动将在起终点设立1个补给站，提供矿泉水，运动饮料，等，不提供一次性水杯，其他个人补给品需要跑友自行准备。
十五．寄存服务：本次活动提供物品寄存服务，贵重物品请随身携带（如手机、钱包等）。
十六．免责声明：本次登山活动具有一定的风险性，请在活动中注意安全，合理分配体能，途中有身体不适请及时停止退出活动。如果发生意外伤害，组委会成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人免责声明中关于免除赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。
十七 . 如有抄近道者，乱扔垃圾者，一经发现或举报属实，立即取消活动资格。
十八．未尽事项，另行通知本规程解释权归活动组委会所有。
绿城宁江明月营销策划部
2018年4月20日
报名截止：2018年04月26日 12:00
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