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益动江南、助力创文,硬橙力量核心公益训练营第六十五期今晚8:00开课了,活动项目:核心训练、拉伸。训练前后可自由小跑。集中地点:江南剑英体育馆侧市体校球场大球门后。个人自备好水、毛巾、手套、更换衣物等必需品(怕训练地板硬的可自带瑜伽垫)。请准时参加,过时不侯。训练项目由漳洲长跑协会秘书长、黑练训练营教练杰森,专为跑步、越野、球类、游泳等各项运动,精心科学设计的核心肌肉训练组合,并由杰森亲自为硬橙跑友传授,硬橙训练营让你的运动更科学更健康。
温馨提示:核心和跑步训练强度较高,秋凉到来,酸痛出汗后会引起免疫力下降,容易感冒生病,请注意做好出汗衣服更换和保暖,防止运动引发生病。酸痛感较强的可适当多拉伸,多吃香蕉等水果缓解。
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1. 
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2. 
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3. 
一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4.
未报名者,谢绝参加本训练活动,可围观。
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