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互动吧-美津浓&锐羚竞跑联合乐健体育体能训练营(第一期)

美津浓&锐羚竞跑联合乐健体育体能训练营(第一期)

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体能训练是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等。体能是人体引发运动的心肺功能支撑的大小(心肺系统的能力),取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围(骨、关节、肌肉的能力)。
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福州美津浓&锐羚竞跑联合乐健体育健身工作室,为福州跑步爱好者提供免费的专业指导,旨在提高跑友的身体素质,避免运动伤害,用正确的方式健康的跑起来。                              
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                         活动概况
签到:125日(周二)19:15
训练:19:30-21:00
地点:福州市五四路省体育中心(东1看台)
          
  乐健体育健身工作室
教练:乐健体育专业教练
人员:面向全福州跑步爱好者
补给:福州美津浓提供运动饮料
费用:免费
要求:公开报名,谢绝空降。
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                         训练制度
为了可以更好的开展活动,望各位小伙伴遵守以下约定:
1
,准时参加活动;
2
,报名后,请勿轻易缺席;
3
,报名时,务必填写与跑团微信群内一致的昵称。未在群内的报名者,加微信:76558998
4
,训练过程中应量力而行,参加训练前适时适度进食补充能量。

                         活动福利
1
,美津浓提供实物礼品及现金券50元(现金券可在专卖店任何优惠活动折扣后使用)
2,乐健体育提供店内课程报名八折优惠。
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福州美津浓专卖店地址:
世欧王庄广场北区一楼
宝龙广场新华都四楼
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免责声明
本活动为非赢利性自助AA制活动,非发起人与组织者(以下简称发起者)安排的商业活动,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者与同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!
报名成功后本声明自动生效并表明你接受本声明:
1,此次活动属于非赢利性质健身活动,当由于意外事故,突发气候变化,急性疾病和交通事故等不可预测因素造成身体损害时,活动的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一个参与者都应本着:"尽力救助,风险自担"的原则参加本次活动,活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
2
、凡报名参加的成年人均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,活动的发起者和同行者不承担赔偿责任,由受损害人自行承担。
3
、凡报名参加者均视为身体健康,无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患,如参加者隐瞒病情,产生的后果由参加者自负。
4
、报名参加者必须事先与自己家属沟通,取得家属的理解支持,同时知道并同意该免责声明。参加者网上报名后视作其家属也已知情并同意,否则后果由参加者自负。
5
、因意外事故,气候变化,急性疾病和交通事故等不可预测因素造成活动参加者身体损害时,受损害人同意并免除活动发起者的民事赔偿责任。
6
、严禁存放贵重物品,如有丢失,自行承担,与组织方无关。
7
、报名参加者恶意侵犯他人或其他涉及犯罪行为,须承担相应的法律责任,发起者不承担任何法律或经济赔偿责任。





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