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潍坊金泉寺【齐鲁**禅堂】吴宝海老师第16期大型如来禅内观禅修营邀请函
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一切成佛的功德皆有定生，由戒生定，由定发慧，禅修是佛教的精髓，十方诸佛慧皆以禅定生，金泉寺特邀吴宝海老师常年举办全封闭密集型禅修培训以及学修活动，并以戒定慧为教学总纲，系统而次第的教授的如来禅禅法。
所教授的禅法有空观、观心、观息、数息观、白骨观、不净观、日轮观、光明观、月轮观、四无量观、界分别观、药师观、净土十六观、观佛三昧法等五大系统系列解脱法门禅定学修
【禅修指导】吴宝海老师
【禅修日期】2019年5月24日-27日，请务必于5月24日16:00前到客堂报道用餐，18:30正式开始；报名者须全程参加（为方便上班族，可申请周六日全天学修）。
【禅修时间】5:30-7:00、08:30-17:00、18:30-21:00
【报名时间】即日起开始报名，5月24日截止报名，限额49人，年龄18—65岁，具足正信，身心健康，没有传染疾病，有严重高血压心脏病患者不得报名（额满即止）经审核通过方可参加，不接受空降人员入班。
【联系方式】明广居士：13863869292(微信)
【学修内容】禅学、禅定理论讲座，禅定止观带修、分享交流、行香禅茶、诵持经典等。
【禅修费用】新禅修学员缴纳食宿以及道场维护费用1200元，复修学员缴纳600元。以保证禅修活动的正常运转。
【携带物品】身份证、宽松素色衣裤、软底布鞋、日常生活用品、个人洗漱用具、水杯等。
【禅修地址】山东潍坊金泉寺 ‘齐鲁第一禅堂’（地址：潍坊市奎文区潍州路519号（金宝乐园北邻）市区乘2路、15路、35路、51路、60路到金泉寺站下车
吴宝海·如来禅止观系统课程禅定批次教授带修内容简介:
①.初级禅修班:空观.虚空观.十空观.四空观.光明观.观心.观息.数息观…
②.中级禅修班:慈心观.四无量观.白骨观.不净观系统…
③.高级禅修班:空观.空空观.大空观.胜义空.灭受想定.法报化三身观系统……
禅修，让我们踏上觉悟之路！禅的实相就是生命的实相，它就是生命的本身。
●禅文化践行者
●《禅的智慧与人生》主讲
●如来禅传承教授导师
吴宝海老师简介：
吴宝海老师是一位遵照已故大师仁善、净慧长老传统所传授的如来禅老师；吴宝海老师于2006年开始传授禅定法门，现应邀在龙口南山禅寺禅修中心、潍坊金泉寺、东营观音寺、临沂中山寺、济南曼殊禅修院、烟台曼殊禅修院、青岛太平山禅院、龙口文殊院等地演讲禅与人生智慧并讲授禅定。现在省内外有很多教授吴宝海如来禅静坐课程的中心，是当代知名的禅学家之一，其讲座、论谈、课程教学等，均有较好的社会反响 。近年来在省内外的禅学讲座，深受听众的喜爱，备受称誉，广为业内人士所认可。
吴宝海遵照的传统无宗派之分。因此他教导的禅法，深刻吸引了任何背景的人士，包括任何宗教，或无宗教信仰，及来自全国各地任何一处的人。全国每年有3000多人参加吴宝海如来禅静坐课程学习。
吴宝海老师是中国当代最有影响力的禅学名家之一。近年来在全国各地的禅学讲座，其善巧独特佛法讲座直指人心，契合根机，场面火爆，气氛热烈，其禅修风格及特有的个人气质，深受广大信众喜爱。备受称誉，广为业内人士所认可。吴宝海老师的讲座，将禅的智慧和现实人生或现代管理结合起来，案例丰富，生动活泼，深刻睿智，互动性强，给人以强烈的震撼与启迪。一次有幸聆听，终生受用不尽。
自备物品
1.身份证；
2.宽松保暖衣物（衣服走、动不易发声，禁止穿暴露、裙装等妖艳服装)丶防水拖鞋（洗澡用），禅修披肩、袜子等用品；
3.个人洗漱用品：牙膏、牙刷、漱口杯、洗发水等日常用品；
4.用于写禅修报告的笔记本、笔；
禅修日程：
请于禅修当天16:00前报到
17:00-17:30晚餐
18:30 打磐集中
18:30-19:30 禅修开营仪式
19:30-20:00 禅定带修
20:00-21:15 宝海老师讲禅修
20:15-20:30 行禅（行香）
20:30-21:30 禅定带修
22:00 止静
禅修每天天安排：
5:00 起床盥洗
5:30-6:15 禅定带修
6:15-6:45 诵持经典、山间行禅
7:00-8:00 早斋、清洁
8:15-8:30 行禅（行香）
8:30-9:45 如来禅偈颂、禅定带修
9:45-10:15 宝海老师讲禅修
10:15-10:45 行禅（行香禅茶）
10:45-11:30 禅定带修
11:30-14:00 午斋、午休
14:15-14:30 行禅（行香禅茶）
14:30-17:00 如来禅偈颂、禅定带修
宝海老师讲禅修
诵持经典
朝拜大佛、佛教历史博物馆
17:00-18:30 晚餐、抄心经
18:30-18:45 行禅（行香）
18:45-20:00 如来禅偈颂、禅定带修
20:00-20:45 宝海老师讲禅修
20:45-21:00 行禅（行香）
21:00-21:30 禅定带修
21:30-22:00 学员分享交流、禅法问答
22:00 止静
禅修规约：
禅修学员务必仔细阅读
1.禅修期间全程需守持五戒。禁止使用香水、精油和香味过重的护肤品及化妆品，禁止吸烟；全程可修过午不食，如有特殊情况请及时与法工联系；
2.遵守禅修时间。禅修者需每天依据禅修时间表，进行正式的坐禅及行禅，不得迟到、早退，听到引磬声及时入禅堂。禅修者在禅修期间不可介入与禅修无关的活动；
3.禅修者的穿着需适当。穿着以宽松、柔软、素色为佳。请避免穿戴会发出摩擦声响的服装、饰品等；
4.按号入坐禅修、依次离开禅堂。进入禅堂请严格按照所分配座位就座；禅坐结束后，请指导老师及出家师父先行离开后，学员再依次离开；
5.保持禅堂及宿舍卫生。离开禅堂前，请认真整理好自己的禅垫毛毯等物品；
6.禁止录音、录像。请勿对讲课内容进行录音、录像等记录，专注个人的业处修行；
7.禁语。禅修期间，除禅修报告外，全程禁语；
8.断绝外缘。学员在禅修期间，断绝外缘，全身心投入禅修，不得私自离开营地；
9.禁止串寮。禅修期间，禅修者不得以任何理由互串寮房；
10.遵守作息时间。禅修者必须在规定的时段内进行沐浴、洗衣等内务活动，止静后需全部熄灯休息，并禁止出入寮房；
11.保持正念。正念观照一切日常活动，如用膳、走路、洗碗、洗碟、更换姿势等，保持观照的持续，不被外境干扰与中断；
12.遵守寺院规定。要爱惜寺院内物品、节约水电，离营前打扫好个人宿舍卫生，将寺院发放物品摆放整齐，请勿带走寺院物品。
13.罚则。请大家在禅修期间严格执行以上规约，若有违规者，第一次告诫，第二次要求佛前礼佛12拜，超过三次劝离禅修营。
一:禅修与般若智慧:定慧等持
1、什么是禅定
2、禅定与身心调和
3、禅定与五蕴皆空
二:如何正确发心修禅定
1、深刻认识修禅修的重要意义与价值
2、如何正确发心修禅
3、严持戒律对成就定慧的重要性
4、学佛修行中数息观的至关重要性
三:通常如何善巧调息
1、禅修前的方便
2、调息“四相:风喘气息”
3、善巧调息四字诀
四:如何正确修数息
1、论如何善调姿势
2、为何要修数息观
3、要数什么样的息
4、如何正确的数息
五:明数息观初证相
1、明证粗住相
2、明证细住相
3、明证欲界定
4、明证未到地定相
A：禅修是一种能将苦从根拔除的方法，对治烦恼习气，效果甚佳；不是一种基于盲目信仰的典礼或仪式
B:禅修是一种生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献；不是一种知识或哲学上的满足
C：禅修是一种净化心灵的方法，能以宁静平稳的方式面对问题；不是一种休闲、度假或社交的机会；不是一种对日常生活磨难的逃避。
适合人群
A:期望在繁杂生活中，寻求一份慰籍的各界成功人士
B:期望在繁杂工作之外，寻求一心思考明道的各界成功人士
C:在生活中总感迷茫的人
D:礼佛为上一心修道者
固定禅修方法：止观，内观，无常观，无我观，因缘观，不净观，白骨观，念佛观，数息观，慈悲观，四念住，实相观；祖师禅法，如来禅法。
行禅，动禅，止禅：感受自然，远离科技，远离文明，既有大众的共修，亦有离群索居的个体禅修。
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