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女性疼痛管理——肩颈理疗开课啦
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工作的劳累
生活的压力,
常让我们感到肩背酸痛,
如今,肩颈酸痛成了大部分人都有的毛病,
尤其是长期坐办公室的白领,
坐久了很容易脖子酸疼,
甚至一觉醒来脖子僵硬。
可是不论怎么做,肩颈疼痛、腰痛都不见改善
该怎么办呢?
肩颈疼痛,是肌肉因紧张而处于收缩的状态,若血液循环变差,乳酸这项疲劳物质便不断地囤积于体内,成为疼痛和疲劳的罪魁祸首。
改善疼痛部位的血液和淋巴循环,
可疏解肌肉的紧张和僵硬,
减轻疼痛。
而结合芳疗专业的知识,
透过按摩的形式,
释放被积压的情绪,
从而促进血液循环,
缓解肌肉的紧绷和疼痛,
使身心达到和谐健康的状态,
可以起到很好的保健功效哦。
芳香保健小课堂
芳香保健的重点:运用可以温热肌肉、代谢囤积过量的疲劳物质的精油。肌肉一紧张,不自觉地会造成肩颈疼痛,呼吸变浅等。肌肉僵硬和心理状态息息相关,所以打造一个能够放松地环境也很重要。
使用天然植物精油做肩疗,可以:1 温热肌肉以舒缓紧张(肌肉地松弛、促进血液循环、增温)2 帮助尿酸、乳酸等老旧废物地排出(去除血液、淋巴滞留) 3 镇定亢奋的情绪,让人享受平静、悠闲的时间(镇静、调整自律神经)
获得身心灵的整体平衡与健康。
每个人都值得被这个世界温柔相待,
用你温柔细腻的双手去抚慰家人,
为你爱的人开启芳香触抚的疗愈之门
这不仅可以缓解肩背疼痛,
还可以增进家人的情感,
一举多得,
何乐而不为呢?
上期的芳香课堂
大家热情很高,一起度过了一个美好的下午
活动主题:
| 芳香课堂第2期:女性疼痛管理课堂
活动地点:楚街南门欧菲 花艺
活动费用:
19.9元/人
(可免费携带1名儿童一起参与,在最后做手部按摩的环节,可以亲子一组做手部按摩,通过按摩这种不使用语言的沟通方式跟孩子建立爱的链接)
对啦
活动现场还会教大家
DIY配一款小瓶的放松舒缓精油
☆精油可以带回家哟~
另外,每位报名成功的读者
可在活动当天收到Aboy 老师准备的
舒缓膏一个
(可放松紧张肌肉,缓解肌肉疼痛)
芬芳满屋
我们期待您的到来l
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