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互动吧-10月17日|NVC“让爱融入生活”主题沙龙之自我接纳

10月17日|NVC“让爱融入生活”主题沙龙之自我接纳

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NVC 《让爱融入生活》主题沙龙之自我接纳(第2场)


会不会有时感觉自己总是不够好...

只是盯着自己的缺点与不足而感到郁闷、沮丧...

或者只看到自己的优点...

怎样可以接纳我们自己,看到我们原本的样子,

进而接纳他人...


来吧!欢迎你来这里做你自己,这个世界上du yi wu er的你!



活动内容:


  1. “欢迎你做你自己” 活动

  2. 非暴力沟通简介

  3. 自我连接 

  4. 何为自我接纳?关于自我接纳的探讨

  5. 自我接纳练习活动

  6. 跨越评价的障碍


形式:体验活动、讨论、分享


时间:2018年10月17日

           9:30-12:00


地点;北京朝阳区四惠东地铁站 附近(报名后具体通知)


费用:60


人数:16人


联系电话:13601381989


带领人:Lisa


NVC非暴力沟通实践者、分享者

中科院心理所儿童发展与教育的在职博士





当暴力消融,我们内心原本的爱自然流露。


当我们理解启动自己与他人行为的需要时,我们便没有敌人


                                                                                     —— 马歇尔·卢森堡


非暴力沟通(NVC)由美国心理学家马歇尔卢森堡(Marshall B. Rosenberg)博士在1960年代发展出来。它又被称为同理心沟通、爱的语言、和谐沟通、善意沟通,心的语言等。


非暴力沟通(NVC)过去50年来在世界各地被用于商业领域、社会工作领域、心理学领域、学校教育领域等。

 

2003年,联合国教科文组织将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的**实践之一。

 

非暴力沟通,是链接我们内心爱与慈悲的桥梁,并且具备有效的方法。

 

它培养我们的同理心和全身心、全然的倾听,建立人与自己、与他人、与世界的情感连接,从而支持个体充分地活出自己的生命、创造出基于人性、看见人的关系与系统。


非暴力沟通能够,

疗愈内心深处的隐秘伤痛;

超越个人心智和情感的局限性;

突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;

用不带伤害的方式化解人际间的冲突;

学会建立和谐的生命体验。



正如学员反馈所说,这仿佛如同经历了一场精神上的SPA,很是滋养!



来吧,我们在这里等着你,

一起来场精神上的SPA,

共同用这爱的语言,

欢迎你做你自己!


















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