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互动吧-【玫瑰庄园】朗诗社区公益瑜伽第38期

【玫瑰庄园】朗诗社区公益瑜伽第38期

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瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养身运动,它讲究静心养气,动作协调,能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态,以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术,可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操,一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外,由外而内地协调身、心的平衡;既塑造人外在的形象,也关照内在的感受身体的放松,心灵的放松,最终,发现真实的自我,寻找到某种精神的依托。
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授课老师【秦多多】玫瑰庄园公益瑜伽发起人之一。她性格温柔认真负责,多多老师自2012年练习瑜伽并深深的爱上了瑜伽。先后在教培班系统的学习了哈他瑜伽,流瑜伽,高温瑜伽……通过坚持不懈,非常走心的学习,身心都收益了还改善自己的脊椎不正,拱背及其它的身体的问题,所以也很愿意,爱心传递这份健康,让更多的伽人一起受益。
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瑜伽活动摄影师:耿晰昇,六0后,中学就读于无锡市第十七中学,大学就读南京大学物理系,曾就职无锡华晶电子公司(原742厂),后自主创业,经营计算机网络和通信设备以及餐饮行业。从2012年开始数码摄影。由于理论基础扎实,并得益于南京艺术大学的教诲(旁听南艺的绘画课程),获得江苏摄影网太湖湿地摄影大赛三等奖,二次入围无锡市摄影家举办的摄影赛,曾先后多次获得奖励!
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温馨提示:
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请提前10分钟到场,到场后按顺序依次排好垫子保持安静。每次活动伽人们要注意安全,期间有任何安全问题我们概不负责🙏🏿请伽人们自行带好瑜伽垫、毛巾和水。新学员根据自己的身体状况量力而行,瑜伽不是和他人攀比做最好的自己即可。
活动时间周一下午1.40~2.40欢迎伽人们参与
联系人玫瑰: 电话和微信号:13395113122
负责人爱媛:133-8288-0058
地址:无锡市梁溪区金匮桥朗诗未来之家B区朗诗社区三楼活动室
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