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4A青少年情绪体悟——脚本分析沙龙

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        人类的心理活动分为认知、情绪和行为。情绪脚本分析是指当我们碰到不愉快事件时,通过体验负性情绪,寻找具有相同情绪体验的早年事件即脚本,感受脚本中的负性情绪,通过当下的自己和脚本中的自己自我对话的方式,以达到内在的自我和解,从而解决当下的负性情绪问题,这一疗法称为情绪脚本分析。具体流程分为:当下情绪感受--脚本探索--脚本情绪感受--脚本对话--自我和解。
互动吧-4A青少年情绪体悟——脚本分析沙龙
          此次沙龙旨在让学生充分体验到悲伤、恐惧、愤怒、喜悦等四大基本情绪,运用意象对话更清晰地觉察自己的负性情绪,运用脚本分析技术更深刻的挖掘情绪的原始事件,通过行为主义疗法淋漓尽致地释放负性情绪,并在导师引领的催眠和冥想下,对自己的精神世界植入新的认知和情绪体验,促使内心充满满满的幸福和感恩,更好的活在当下,整合自己的心理能量,提升自己的人格建设水平,更有力量更有建设性的去面对原生家庭、学习及各种重要关系。    
互动吧-4A青少年情绪体悟——脚本分析沙龙
          当我们不管碰到什么事情,心情不好时,先找个地方自己待一下,感受一下自己的心情怎样,然后带着这份感受找早年相同情绪体验的事件,那个早年的事件就是当下这个事件情绪的脚本。在脚本里待一会儿,体验一下当时的感觉,然后现在的自己和过去的自己对对话,这叫脚本对话,让自己释然的那句话就是你面对当下事件最应该说的那句话。所有不愉快的情绪体验都从过去找原因,未来还没有发生,未来一切都很美好。
互动吧-4A青少年情绪体悟——脚本分析沙龙
 
   

学会地址:山东省日照市泰安路128号城建商务中心519室

学会电话:  0633-3220133   
    肖老师:  13666330408  
    丁老师:  13792037028(同微信号)
    张超一:  13206330302

学会近期沙龙安排:

2017年12月9日晚,家庭系统排列沙龙
(场地费50元或刷日照市心理学会会员卡入场)

2017年12月16日晚,“两性关系”沙龙
(场地费50元或刷日照市心理学会会员卡入场)

2017年12月23日晚,家庭系统排列沙龙
(场地费50元或刷日照市心理学会会员卡入场)

2017年12月30日晚,家庭系统排列沙龙
(场地费50元或刷日照市心理学会会员卡入场)

2017年1月6日晚,“情绪体悟”沙龙
(场地费50元或刷日照市心理学会会员卡入场)

日照市心理学会工作坊时间安排:

2018年  1.06-07:刘鹏家庭系统排列
               2.24-25:考试超常发挥工作坊
               3.24-25:女性能量工作坊
               4.21-22:两性关系工作坊
               5.26-27:情绪体悟工作坊
               6.23-24:舞动工作坊
               7.07-08:刘鹏家庭系统排列
               8.16-20:第五届4A青少年训练营
               9.15-16:意象对话成长课

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