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首页 互动吧 丽人 互动吧 11月25日周日深圳公益《优雅女性形体仪态-气质修炼》福田 南山 龙华
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活动详情


女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。以镜为镜,可以观貌,以女人为镜,可以动情,以男人为镜,可以生态。无貌,可以有情,无情,可以有态,若有态,则上可倾国,下可倾城。  ---《美之鉴》

活动介绍

活动目的:
幸福女人中国行公益活动,关爱女性形体之美,让更多女性感受形体仪态训练之美,塑造女性魅力气质




龙华、福田、南山三个校区同时进行;

【活动时间】11月25日(星期天)上午 10:0012:00
【签到时间】:早上AM 9:30 开始签到;

【活动地址 一】龙华校区:龙华新区金銮国际大厦(和平路西,地铁龙华4号线 清湖地铁站C出口,空中连廊直达)

【活动地址二】南山校区:南山高新区科兴路11号深南花园

【活动地址三】福田校区:福田上梅林 卓越城 1 2403(中康路128号)

优雅的体态决定你的气质:

身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可通过身体语言而变得有形起来。




富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方,看着她就会赏心悦目。




训练大纲
一.魅力女性的神态训练
1.如何练出灵动的眼神 
2.眉毛的表情 
3.笑肌训练 
4.唇部肌肉训练 
5.社交场合与人交流时目光注视的范围 
6.眉目传情的训练 
7.妩媚的眼神。





二.提升女性气质的四个关键
1.关键一:如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2.关键二:如何拥有优雅的肩部线条
3.关键三:立腰、提臀,展示女性优美的曲线
4.关键四:腿用劲,让人轻盈、挺拔



三.修长挺拔的站姿

1.如何练出修长挺拔站姿 
2.让人显高三个关键点

四.优雅高贵的坐姿

1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉 
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习 
3.保持良好坐姿的训练


五.照相时如何更上镜
1.如何找到**上镜角度 
2.照相时如何避免麒麟臂 
3.照相时如何让腿显得修长 
4.蹲姿照相如何上镜 
5.坐姿照相上镜的技巧 
6.综合运用练习


六.修长美腿的秘诀

1.一秒钟让腿显得修长十几公分的秘诀 
2.站姿照相几种常用的美腿姿势 
3.实操练习





七.如何善用肢体语言提升女性的魅力

1.作为女人,你一定要知道女性肢体动作的特点
2.手显得纤细和修长的秘诀
3.职场和社交场合肢体动作的不同特点
4.肢体动作上下要协调
5.生活中常用的优美的手部姿态
6.优美的手姿综合练习
八.如何走出风度和气质






1.让身材看上去显瘦的走路方法
2.走路时手如何摆让女性看上去更优美
3.走路时如何显得轻盈和挺拔
4.怎样的步态让腿部显瘦
5.拿包如何走路九.生活中的雅姿美态1.优雅的鞠躬姿态 
2.捡东西的优雅姿态 
3.职场白天如何背包 
4.晚装包如何拿



适合对象

1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性;
2.尚且在苦苦寻觅伴侣,又担心自己形体仪容的单身女性;
3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场女性;
4.追求品质生活,想要改变单调家庭主妇生活的女性;
5.饱经风霜,却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性;



6.缺乏自信,没有安全感希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的独立女性;
7.不满意现在的自己,想要重塑青春、重塑魅力的女性;
8.希望解决家庭两性问题重新找回幸福的女性;
9.追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性。




1、添加 
❤️幸福公益大使 雅雯老师 微信:17097319168;



2、
☎️电话联系:雅雯老师:17097319168 。



【活动费用】 
公益免费,报名的朋友请提前把:名字+电话发送给我们,我们会为您提前准备沙龙所需物品。

【活动地址一
🌹
龙华校区:深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期五楼

【交通指南】
地铁:(4号龙华线)到清湖地铁站C出口下  (空中连廊直达200米)

导航:直接搜索
🔍:深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期。

【活动地址二
🌹
南山校区:南山高新区科兴路11号深南花园

【交通指南】
地铁:深大地铁A4出口10米
公交:公交科技园1站、科技园2站、深南科苑立交北站
导航:深南花园裙楼B  或老树咖啡(深南花园店)

【活动地址三
🌹
福田校区:福田区 上梅林 卓越城1期 2栋403

【交通指南】

地铁:上梅林站(4号线和9号线  A出口 )
导航:福田上梅林 卓越城1期(中康路128号)




【温馨提示】
本次活动为本学堂定期公益活动,无任何其他费用形式!

【注意事项】
1.请穿着宽松、舒适、棉质的有弹性的衣服
2.不要穿紧身束型衣,摘除各类金属饰品、手表、等一切妨碍练习的物品。
3.请早点吃早餐,尽量保持至少。一
个小时空腹。如不能做到,请食少
量流质,如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。

4.如遇天气原因、老师请假等特殊
情况,我们另行通知。




2018 我们一起发现最美的自己,遇见最美的自己。




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