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金罡武道「跆拳道」开启成人模式!成人模式!成人模式!
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白菜价;200元/月 一周两次课
活动:
有人经常问我说:教练我这么大了还能练跆拳道吗?我骨头都硬了,还练得了吗?还能学的会吗?
有一个王大爷说过:他24岁当画剧演员、44岁开始学英语、49岁创造了造型哑剧。来到北京,成为了一名老北飘。没房没车一切从头开始,50岁进了健 身房健身。57岁再次走向了舞台,创造了世界唯一的艺术形式。他叫活雕塑,70岁开始有意识的锻炼腹肌。79岁走上了舞台。今年80岁还有,还有追求。相信我,人的潜能是可以挖掘的。当你说太晚的时候,一定要谨慎。它可能是你退却的借口。没有谁能阻止你 成功!除了你自己,该炫自己的时候。千万别对自己手软,我是王德顺。
-象山北路馆:东湖区象山北路372号(原南昌晚报院内3楼)
上课时间 周六上午10;00-11;30
周日晚上19;00-20;30
体验课时间:周日晚上19.00-20.30
练习跆拳道的好处
1、健体: 跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性
2、启智: 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
3、育心: 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
4、知礼: 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
时间有限·名额有限,先到先得
参与人群/
想减脂瘦身的,想腰细大长腿的,想一个打十个的
注意事项/
训练前期会有身体的酸痛感,这是正常反应,适当放松即可。
活动强度/难度/
中
退款政策/
该活动不支持退款,请理性消费
有以下疾病或情况不宜参加
孕妇
先天性心脏病
道馆地址
-象山北路馆:东湖区象山北路372号(原南昌晚报院内3楼)
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